10-12個月

　　不但記憶，而且模仿

　　在這個階段，嬰兒的活動記憶能力開始發育，也就是說他的大腦能夠捕捉到在他面前發生的事情。

　　嬰兒的啟發記憶也在這個階段開始發育，通過這種能力，嬰兒能夠模仿記憶中的某些行為。例如，看到你每次離家的時候揮手和他說再見，以后每當你朝大門走去，他就會自然而然地模仿你揮手的樣子。匹茲堡大學嬰幼兒培訓培育中心主任Mark Strauss認為，隨著時間的推移，寶寶能夠模仿更為復雜的動作，而且記憶存留的時間也更長了。

　　記憶游戲

　　繼續上面所講的藏玩具的游戲，不過這時難度更大了。讓寶寶看著你把玩具從一塊布下面挪到另一塊布下面。如果寶寶從第二塊布下面找出了玩具，這就說明他的活動記憶能力開始形成了。如果寶寶沒有這么做，你就等過幾周再和他做這個游戲。

　　你也可以讓寶寶看著你抓起一個小球放進茶杯里，然后拿起杯子搖幾下。把這些道具放在一邊，一個小時之后，把它們交給寶寶，看他是否會模仿你的做法，去搖晃杯子。如果他模仿了，你就隔上一天、一周，然后是一個月，再次把這些道具交給他，以此檢驗他的記憶能夠保存多長時間。

　　盡管嬰兒時期的記憶發揮著重要作用，但是從長遠的角度來看，你的寶寶不可能記住他出生之后幾個月內發生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之后這段特殊時期的記憶，但是他本人對于自己的早年時光卻是很健忘的，他的大腦無法追蹤那段時期的記憶。不過這也是件好事情：畢竟沒有人希望自己記得坐在濕濕的尿布上的感覺。

　　Tips:

　　培養寶寶的記憶力要注意

　　●采用生動形象、有聲有色、顏色分明的東西作為記憶材料。周圍環境中的物品、圖片、玩具都可以成為寶寶記憶的材料。

　　●在日常生活中、在游戲活動中訓練寶寶的記憶力。大人可以有意識地在日常生活中利用各種機會訓練寶寶的記憶力，用寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西，獲得許多經驗，逐漸提高記憶力。

　　增強記憶力的食物

　　你的寶寶是母乳喂養的嗎?你可以通過調節自己的飲食，幫助寶寶增強記憶力。以下就是一些對你和寶寶都有好處的食物：

　　●膽堿。北卡羅來納州大學正在進行的一項研究表明，膽堿這種營養物質經由神經細胞能轉換成一種名為乙酰膽堿的大腦化合物，而該物質能增強記憶力。富含膽堿的食物包括雞蛋、魚、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

　　●Omega-3脂肪酸。營養學家Lyssie Lakatos指出，Omega-3脂肪酸在腦組織的成長和發育過程中起著重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物包括海魚(三文魚、金槍魚、沙丁魚)、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜子。

　　●碳水化合物。這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥面包和通心粉、糙米和新鮮的果蔬。

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