終于生完寶寶,但新媽媽產后依然還有很多問題要面對。一邊要照顧好剛出生的寶寶,一邊又要恢復調養身體。那么怎么樣才能全方位的恢復好呢?說到產后恢復,專家觀點認為產后新媽媽的肌膚修復很重要。一般來說產后剖腹產疤痕、妊娠紋、肌膚松馳等問題是最主要也是產婦最關心的。那么下面就由第一寶寶育兒網小編給你整理相關辦法。
修復肌膚問題1:剖腹產疤痕
如果采取的是剖腹產手術分娩,手術后的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋,但卻無法完全消失。要讓疤痕盡量變得不明顯,就要盡早對傷口進行處理。
1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用,它對于產后1-2年內形成的傷疤效果比較好。不過,精油的使用要特別小心,給疤痕上精油的時候,注意別涂抹到正常的肌膚上。
2.使用自動粘合塑膠帶。使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上,通過輕微的拉力,就可讓傷口長得平整,并能夠減輕局部的紅腫。
修復肌膚問題2:妊娠紋
這些位于腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發紅,之后一年內會逐漸變淡。新媽咪在產后,越早治療,妊娠紋淡化的效果越好。
1.微細皮膚摩擦術。利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式,剝落皮膚表面死皮,達到除紋效果。這種方法能夠促進皮膚膠原質再生,對于一些時間較久的妊娠紋有較好的效果。
2.按摩妊娠紋。用毛巾對腹部、腿部進行揉洗,再將溫熱的牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉。最后再涂上妊娠紋修復產品、纖體緊致霜,收緊皮膚,促進新陳代謝,有效促淡化娠紋。
復肌膚問題3:黃褐斑孕期因體內女性荷爾蒙的改變,大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出黃褐斑。產后若新媽咪處于不良情緒中,會使黃褐斑難以消褪。另外,大約20%女性產后口服避孕藥,導致黃褐斑不易消除。
建議采取以下方法:1.外出時一定要涂抹防曬的護膚品。避免陽光照射,保護皮膚,防止色斑加深。2.在醫生指導下服用一些藥物。如服用維生素c、維生素e、胱氨酸等;采取局部治療,如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。
修復肌膚問題4:產后肌膚松馳即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重,并且做了很多運動,但肌膾還是相松馳。為了讓肌膚重拾彈性,新媽咪還是要及時采取有效措施。1.使用具有活顏緊容“本領”的護膚產品。以緊實、回復肌膚彈性為主要“任務”,它們能直接進入肌膚內層,改善膠原纖維與彈性纖維的質量,拉緊皮膚,2.采用冷溫水交替洗浴法。先用溫水洗,再用冷水沖30秒,重復多次,冷熱交替能促進血液循環,緊致肌膚。3.浴后進行緊膚按摩。洗浴后為肌膚涂上有緊致功效的按摩霜,進行適當的按摩,能為皮膚組織提供營養及氧氣,還能恢復肌膚的彈性。