寶寶出生后，新媽媽最大的愿望就是快速的恢復身體好盡快的融入到新生活中。由于在懷孕期間為了保證胚胎迅速發育以及陰道和子宮的健康，一般在懷孕前三個月和后三個月都是禁止性生活的。所以等新媽媽產后很多夫妻都會迫不及待的要享受魚水之歡。但是有些事是急不來的，因為在懷孕生產的過程中，產婦的身體發生了巨大的變化，需要很長一段時間才能完全恢復，所以產后過性生活一定要小心從事。那產后如何找回“性福”?針對這個問題，下面第一寶寶育兒網小編為大家支幾招，希望有所幫助!

　　產后什么時候可以同房?

　　要依據產婦分娩方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等產后恢復進度而定，應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性生活時間在產后2個月以后。需要等待這么一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。

　　1、建立外部聯系

　　多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動，例如：學習班、俱樂部或和老朋友聯系。孩子可以和其他母親交換、合作著看，這樣不僅給了你時間，還能增加和他人的聯絡。孤獨和抑郁往往是性欲的殺手。

　　2、創造氛圍和環境

　　回想一下在你們過去什么活動能激起浪漫和熱情，是否能重復這些交流，即使程度小一點。給丈夫寫張卡片、等女兒上床后，你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。沒有孩子時，這些浪漫可以會自發產生，有孩子后就需要刻意設計、培養。

　　3、恢復你自己

　　第一次做媽媽，從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。為了給你重新“充電”，你就必須努力將你和孩子分開。即使讓爸爸和女兒在家玩一會，你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。

　　你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復你的自我，才能再次燃起對丈夫的興趣。而孩子也會因為你們愛情的滋潤，得到更多的來自父母雙方的愛和熱情。

　　4、提高同房的優先權

　　沒有孩子以前，同房對夫妻雙方都很自然。但有孩子后，時間、精力經常受孩子的影響而不容易控制。同房有時需要事先的計劃和安排。夫婦雙方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必須都犧牲一些自己的安排，把同房的優先級提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。

　　以上就是新媽媽產后可以開始“性福”生活的最佳時間以及方法。但是不管怎么樣還是要等產后子宮等特殊部位恢復好才行。，如果您還有任何疑問不妨登錄我們的網站留言，相信您一定能得到滿意的回復。