寶寶得感冒媽媽很擔心。不管是寶寶感冒咳嗽，還是發燒燒的臉通紅，都讓父母很揪心。由于寶寶的免疫力很弱無法像成人那樣抵御病毒細菌的侵襲，那么就沒有更好的辦法去預防，去避免了嗎？不用著急，根據兒童專家意見，小兒感冒并不是不可預防的，其實，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。那么要怎么吃呢？下面第一寶寶育兒網小編將給您介紹幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在給孩子選用，一起來看看吧。

　　母乳

　　母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外兩種lgM和lgG含量亦不少.另外,尚有一定量的對感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶\乳鐵蛋白、巨噬細胞等免疫因子。故母乳喂養的寶寶比起非母乳喂養的孩子感冒的發生率低得多，這也是我們為什么要提倡母乳喂養的一個重要緣由。

　　富含維生素A食物

　　兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加含有豐富VA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等、必要時可口服VA制劑，嬰兒每日1，500—3，000單位，年長兒每日3，000—5，000單位。

　　以上就是可以幫助預防寶寶感冒發燒時吃的食品，其實母乳是最好的“保健營養品”。秋季預防寶寶感冒做好這四點！如果您還有任何疑問不妨登錄我們的網站留言，相信您一定能得到滿意的回復。