好不容易生完寶寶，以為可以放松下，可新媽媽恢復期間身體問題頻出。要照顧寶寶還要控制體重，可很多月子期間的習俗可苦了媽媽。比如坐月子期間到底能不能洗頭？有些油性膚質的媽媽由于不能經常洗頭，同時月子期間營養豐盛導致油脂分泌旺盛致容易脫發。所以新媽媽們不經要問生完了，頭發為什么還不停地脫落？為何會長出白頭發來？這些都讓新手媽媽們煩惱不已。現在皮膚科的專家將針對媽媽們產后感到最困惑的頭發和頭皮問題，為您作詳細的解答，教您如何護發，重現秀發美麗光彩。

　　Q1 為什么有些媽媽頭發會變白？

　　有些媽媽不僅大量落發，甚至還會出現頭發變白的現象，一方面可能是因為頭發老化，色素逐漸缺失而使得發色變淡；另一方面可能是因為產后照顧新生兒，壓力太大或情緒不好，導致脫發，甚至發色變灰、變白。因此，若見到頭發變白，甚至有局部頭發掉落的情況時，建議找皮膚科醫師做進一步的診斷和治療。

　　Q2 坐月子能洗頭嗎？

　　新手媽媽們最關心的就是，坐月子期間能否洗頭的問題。如果在夏季生產，而且又要遵循傳統的坐月子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。坐月子不能洗頭，是怕媽媽們受風寒，其實只要洗完頭不吹風，適度的清潔還是可以的。畢竟只有媽媽整潔干凈、心情愉快，才能更好地哺育剛出生的小寶寶！

　　Q3 懷孕&產后如何保養心愛的秀發？

　　1.清潔后，不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。

　　2.選擇適當的整發工具。

　　3.選擇溫和的洗發水，盡量不要染發、燙發。

　　4.飲食方面注意多攝取維生素B、維生素C、鋅和鐵等。

　　5.若是有皮膚病，如脂漏性皮膚炎、毛囊炎、干癬，或是本身就有的系統性疾病，如紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等，如果因為懷孕惡化，就要立即請皮膚科醫師幫忙了。

　　6.發后適當使用護發素。

　　7.持心情愉快，這是最重要的一點。

　　Q4 為什么懷孕會使頭皮和頭發發生變化？

　　就像每個人都要經歷青少年期、中年期和老年期一樣，頭發的生長也分為成長期、退化期和休止期。而一頭烏黑亮麗的頭發中，每一根頭發所處的階段也是不一樣的。一般來說，100根頭發中，大約有85根頭發是處于成長期，這個時期一般是2～3年；2～5根是處于退化期，一般持續2～3天；其他的10～13根頭發就處于休止期，一般持續2～3周就會逐漸脫落。

　　激素改變，孕期發量增多

　　在懷孕階段，因為激素的變化，會使頭發的生長期延長，使得大部分頭發都集中在青少年期，相對的，休止期的頭發就變少了，所以，衰老掉落的頭發也就變少。加上懷孕期間，頭發的直徑變粗，所以到了懷孕末期，孕媽媽會慢慢地發現頭發變多，也變得更粗了。而且這個時期，因為皮脂腺的分泌比較旺盛，血流量增加，因此頭皮會感覺比較油膩，比較敏感。

　　產后恢復正常量

　　在生產后的半年內，因為激素的變化，使得這些處于青春期的頭發快速老化，越過中年期走向老年期。這些快速老化的頭發，在2～3周后就會大量脫落，造成新手媽媽們恐慌。其實媽媽們可以放心，頭發只是恢復到了原本的正常量，這種情形到寶寶1歲左右就會改善。如果您還有任何疑問不妨登錄我們的網站留言，相信您一定能得到滿意的回復。