感冒是寶寶常見的疾病，特別是秋季變天快，寶寶容易患上感冒等疾病。此外還有一個原因是值得父母注意的，秋天干燥，在飲食的作用下寶寶很容易便秘，一旦便秘毒素就容易滯留腸道影響寶寶健康。所以育兒專家提醒，如果想要寶寶在冬季少感冒，現在就開始幫助寶寶養肺，調理好腸胃。這和寶寶感冒又有何關聯嗎？下面就由第一寶寶育兒網小編給您整理。

　　大便不通何以會與感冒有關聯？中醫學認為，“肺與大腸相表里”，腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能，如長期便秘會使病毒長時間滯留 腸胃，造成“積滯蘊熱”，使感冒容易反復發作并加重。

　　秋季空氣干燥，很容易使孩子出現陰傷津液不足的狀況，如果不進行飲食調理，進而可出現大便干結、便秘等癥狀。特別是現在的寶寶，由于生活條件優越加上有些家長存在育兒誤區，常給孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。

　　因此，如果在秋天發現寶寶有便秘的情況，就應該及早動手解決問題。不然，等到了冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活動量也減少，更易使便秘趨于嚴重，而此時孩子患呼吸道感染疾病的幾率就會大大增加。

　　另一方面，秋天干燥的氣候也很傷孩子的肺。中醫認為，燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰。若秋季沒有好好的養肺，則冬季感冒在所難免。

　　因此，專家建議，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行動起來，讓孩子多吃“三養”食物。

　　同時，寶寶感冒千萬別吃這些食物。很多人認為，發燒生病時吃雞蛋有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。如果發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”，會燒得更厲害。

　　中國中醫科學院望京醫院內科副主任醫師李智說，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

　　因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀。

　　發燒時也不要吃瘦肉、魚等其他高蛋白食物，道理是一樣的，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。

　　因此，專家建議，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行動起來，讓孩子多吃“三養”食物。同時秋季多喝粥也可幫助養肺。如果您還有任何疑問不妨登錄我們的網站留言，相信您一定能得到滿意的回復。