大家都知道天氣好的時候，要多帶寶寶曬曬太陽，這樣能促進骨骼的成長，特別是對新生兒來說，多曬太陽可以補充鈣，讓他睡覺睡得更踏實。但是冬天天氣寒冷，帶寶寶曬太陽就成了問題，家長帶寶寶曬太陽的注意事項也有很多，那么新生兒冬天如何曬太陽呢？一起來看看吧。

　　新生兒冬天如何曬太陽

　　盡管冬天天氣寒冷，也需要帶寶寶曬太陽，這樣可以促進鈣吸收，同時還可以鍛煉寶寶的呼吸系統，增強他的耐寒能力。新生兒冬天曬太陽方法介紹。

　　1、時間需得當。

　　帶寶寶曬太陽前要開會窗，讓寶寶有一個適應的過程，然后再去室外。每天早上9—10點最好，這時紅外線強，紫外線偏弱，能夠促進新陳代謝；下午4—5點紫外線中的X光束成分多，能夠促進腸道對鈣、磷的吸收，增強寶寶的體質。但要注意的是，早上10-16點，最好不要讓寶寶長時間曬太陽，因為這個時間段紫外線最強，會傷害到寶寶的皮膚。另外，每次戶外時間不能太長，從剛開始每天十幾分鐘慢慢增加到1—2小時。

　　2、帶有帽檐的帽子。

　　媽媽們帶寶寶曬太陽時，不要讓他穿太多。因為冬季太陽里的紫外線比較弱，穿太多，紫外線就很難透過衣服曬到皮膚。同時最好穿一些寬松、柔軟的棉質類衣服。另外，曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的帽子。因為寶寶年齡小，毛發也稀疏，頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力比較差；而且帶帽檐的帽子還能保護寶寶的眼睛。（冬天的新生兒穿什么？應準備哪些東西？）

　　3、隔著玻璃曬沒用。

　　很多家長怕寶寶吹風，喜歡在家隔著玻璃曬太陽。而玻璃會阻擋大部分的紫外線，所以達不到曬太陽的作用。

　　4、多曬四肢與后背。

　　盡量多曬曬寶寶的四肢與后背。曬四肢可以驅除腿部寒氣，讓四肢骨骼變健壯；曬后背可以驅除寶寶脾胃里的寒氣，有利于改善寶寶的消化功能。

　　新生兒曬太陽的注意事項

　　1、寶寶曬太陽時，一定要讓陽光要和皮膚有直接接觸。如果隔著玻璃或穿太多衣的話，紫外線效果會直接減少30%以上。

　　2、寶寶空腹或早餐后1小時不要去曬太陽。

　　3、有佝僂病癥狀或者從來沒有吃過魚肝油或鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。最好在服用維生素D制劑一段時間以后，再去曬太陽。

　　4、有的寶寶曬太陽會出現日光性皮炎。比如出現紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。

　　5、寶寶在曬太陽時可以戴上小眼鏡保護眼睛或者躺著曬時用傘遮住頭部，保護眼睛。同時，不要長時間曝曬，否則會容易曬傷寶寶的皮膚，產生嚴重的后果。

　　新生兒冬天一定要多曬太陽，不要因為害怕寶寶凍著而不去室外，另外條件允許的話，日光浴應每天都進行，只有長期堅持下去，才能達到健身防病的作用。大家可以看看新生兒最常出現的幾個小問題，平時還要關注新生兒護理專題。