新生兒身體很軟，不會(huì)翻身，脖子很軟，如果你把寶寶固定一個(gè)姿勢睡覺是很容易的，大多數(shù)的媽咪都采用的是平躺的睡姿。可是有媽咪擔(dān)心，一直平躺著會(huì)不會(huì)那頭睡扁啊?這種擔(dān)心不是空穴來風(fēng)，新生兒的頭骨很軟也很容易變形，如果一直采取一種睡姿，會(huì)讓寶寶的頭型變得不對(duì)稱。那么，新手媽咪如何預(yù)防寶寶預(yù)防寶寶扁頭呢？
寶寶平躺睡覺會(huì)把頭睡扁嗎?
寶寶出生的時(shí)候，頭骨軟而且容易變形。所以，如果寶寶平躺著的時(shí)間很多，寶寶的后腦勺或頭的一側(cè)就可能會(huì)變扁，這叫做“體位性扁平顱”，也叫“扁頭”。
如何預(yù)防寶寶頭睡扁?
首先，在寶寶醒著的時(shí)候，媽媽們一定要讓寶寶多趴著，當(dāng)然，這時(shí)候需要有人看護(hù)。趴著有助于加強(qiáng)嬰兒的背部和頸部肌肉。不過，剛開始的時(shí)候，媽媽每次只能讓寶寶趴一兩分鐘。（新生兒最常出現(xiàn)的幾個(gè)小問題）
當(dāng)寶寶的頸部肌肉變得更結(jié)實(shí)后，寶寶睡覺時(shí)就能更好地移動(dòng)腦袋了，這樣寶寶就不會(huì)總是朝一邊睡覺了，也就不容易出現(xiàn)寶寶頭睡扁的情形。如果您的寶寶是斜頸，最好去向?qū)I(yè)人士咨詢頸部伸展的訓(xùn)練辦法，幫助放松寶寶收縮的肌肉。
媽媽最好每天晚上都讓寶寶掉個(gè)頭睡覺。因?yàn)閷殞毝喟霑?huì)轉(zhuǎn)頭朝向房間里，從而把壓力轉(zhuǎn)移到頭的一側(cè)。所以，每天晚上都讓寶寶掉個(gè)頭睡覺，有助于防止寶寶頭睡扁。
寶寶頭睡扁了怎么辦?
如果發(fā)現(xiàn)寶寶頭睡扁了，要盡量把寶寶放到床的另一頭去睡，好讓頭扁的那一側(cè)能不被壓著。當(dāng)然，媽媽也可以想其他方法，如在您想讓寶寶朝向的那一側(cè)掛上床鈴，這有助于提高寶寶脖子的靈活性，讓寶寶把頭從扁的部位轉(zhuǎn)開。（新媽咪必知：6條新生兒初期護(hù)理知識(shí)）
假如寶寶是配方奶喂養(yǎng)，也能夠采用同樣的辦法。每次喂奶的時(shí)候，都換一邊喂。假如他的腦袋上次在您的左側(cè)，那這次就讓寶寶靠在你右側(cè)吃奶。假如寶寶頭睡扁了，媽媽喂奶時(shí)就不要壓著寶寶頭扁的那一邊。
或者媽媽也可以在寶寶的床墊下放一條毛巾或一塊毯子，把床墊的一側(cè)墊高一點(diǎn)，這樣寶寶的頭就能轉(zhuǎn)離開那一側(cè)，從而幫助緩解寶寶頭睡扁的情形。然而，不要把毯子或毛巾放在寶寶的床上，免得增加?jì)雰衡谰C合征和窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
寶寶頭睡扁后，媽媽還要注意不要讓寶寶在汽車座椅、嬰兒推車、嬰兒彈樂椅或嬰兒秋千等地方躺太久。事實(shí)上，在任何有可能讓他頭扁的那一側(cè)受壓的地方，都不能讓寶寶躺太久。
最后，假如寶寶頭睡扁了，就不要讓寶寶一天里的多數(shù)時(shí)間都斜躺著，而要豎著抱他，讓他趴著玩。寶寶坐著的時(shí)候，可以把一塊毛巾卷起來塞在寶寶肩膀后面，這樣寶寶腦袋的另一邊就能靠在座椅背上了。
注意寶寶睡姿防扁頭
生活中常見的仰睡、俯睡、側(cè)睡這三種睡姿各有長短，對(duì)嬰兒的睡姿，特別是1歲以內(nèi)的寶寶要3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個(gè)姿勢。（寶寶睡什么枕頭好？如何為寶寶選擇枕頭？）
正確的睡姿是平臥，1-2個(gè)小時(shí)翻一次身，交替左右側(cè)睡各一次，這樣就讓兩側(cè)面部下垂的時(shí)間一致，可以矯正面部不對(duì)稱。也可以讓頭各個(gè)方向的著力時(shí)間基本一致，這樣不僅可以使寶寶有優(yōu)質(zhì)的睡眠，而且寶寶的容貌也會(huì)長得更漂亮、更端正。
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新生兒顱骨易變形，主要是由于顱骨的鈣化不完全，骨縫尚未閉合，枕硬枕頭受到擠壓時(shí)，會(huì)出現(xiàn)骨縫重疊或分離，加之小寶寶活動(dòng)能力差，反而使頭形容易變偏。
寶寶頭部的生長速度在出生后的前幾個(gè)月是一生中最快的時(shí)期，如：新生寶寶頭圍平均為34cm，1歲時(shí)為46cm，兩歲時(shí)為48cm。早期頭骨的這種急劇生長，很難左右對(duì)稱，因此，家長對(duì)寶寶頭部形狀不必緊張，即使頭面部有些偏斜，在1歲時(shí)也會(huì)變得不明顯了。另外頭形主要與遺傳有關(guān)。
媽媽們要記住，寶寶出生后前三個(gè)月，沒必要睡枕頭。此階段嬰兒頸部較短，頭部的寬度大于肩部，頭的枕部與脊柱成直線平行，用較高的枕頭會(huì)影響寶寶的呼吸通暢。您也可以閱讀“寶寶用睡袋好嗎？嬰兒睡袋哪種好？”，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的育兒知識(shí)可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。