寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月，大多數(shù)媽咪都會(huì)為寶寶考慮添加輔食的事情。其實(shí)，不到四個(gè)月，我們就可以給寶寶添加一些果汁了。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，輔食也要跟著變化更新。寶寶越大，需要的營(yíng)養(yǎng)就越多，所以輔食就擔(dān)負(fù)著這樣的重任。輔食是母乳之外的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，媽咪不能不重視，而且最好要先整體了解一下，在寶寶發(fā)育的各個(gè)階段添加輔食是如何進(jìn)行的？

　　專家提醒：寶寶添加輔食的四大原則

　　(1)嬰兒添加輔食的原則一：從少量到多量

　　(2)嬰兒添加輔食的原則二：從稀到稠

　　(3)嬰兒添加輔食的原則三：從細(xì)到粗

　　(4)嬰兒添加輔食的原則四：少鹽不甜

　　(5)嬰兒添加輔食的原則五：忌油膩

　　寶寶0-1歲發(fā)育各個(gè)階段輔食添加全攻略

　　輔食準(zhǔn)備期(出生后1-4個(gè)月)

　　Q：2個(gè)月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎?

　　我家寶寶現(xiàn)在2個(gè)月了，前些時(shí)候朋友來家看寶寶時(shí)，送了一些嬰兒果汁給我。我看了相關(guān)的育兒書籍，上面說從寶寶2個(gè)月開始即可喂養(yǎng)一些果汁、米湯等乳品外的飲料，想從現(xiàn)在開始就喂寶寶吃。但家里老人說不行，到底可不可以呢?

　　A：2個(gè)月開始，就可以為寶寶做添加輔食的準(zhǔn)備了喲!

　　如果是嬰兒果汁，應(yīng)該沒什幺問題。因?yàn)閷ｉT為小嬰兒配制的果汁飲料對(duì)寶寶的腸胃刺激很小，并且在正式開始添加輔食之前，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。（寶寶什么時(shí)候添加輔食？如何添加輔食？）

　　寶寶1-4個(gè)月輔食添加的益處

　　(1)豐富寶寶的味覺：有研究證實(shí)，新生兒是有味覺的，也有研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。這種反射即為，當(dāng)寶寶嘗到帶有甜味的東西時(shí)會(huì)表現(xiàn)出喜悅與快樂，而吃苦時(shí)即會(huì)抗拒、大哭。但這種反射在寶寶3-5個(gè)月時(shí)就會(huì)漸漸淡化、消失，因此由新生兒期開始，爸媽即要注意豐富寶寶的味覺，使他(她)感知到不同的滋味。

　　(2)豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”，而當(dāng)您用小湯匙或嬰兒專用的喂養(yǎng)勺來給寶寶喂養(yǎng)果汁時(shí)，他(她)的口腔就會(huì)產(chǎn)生完全不同的觸感。在輔食的準(zhǔn)備期當(dāng)中，豐富寶寶的口腔觸覺也可以使正式的輔食添加更為順利。

　　1-4個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

　　* 果汁和湯汁要在授乳間隔中，寶寶口渴時(shí)進(jìn)行添加。

　　* 制作果汁時(shí)要避免使用未熟或過熟的水果。

　　* 在制作輔食或喂養(yǎng)輔食的過程當(dāng)中，尤其要注意清潔工作，媽媽要認(rèn)真洗手，調(diào)理器、餐具等都要煮沸、消毒。

　　* 喂湯汁要等寶寶習(xí)慣喝果汁了以后再開始進(jìn)行。

　　* 無論是果汁還是米湯的食量，都要從1小杯開始逐漸增加。等寶寶習(xí)慣了以后，可以控制在每次30～50ml。湯汁也可以與乳品混合起來喂養(yǎng)。

　　* 開始喂養(yǎng)米湯時(shí)，還是以液態(tài)、流質(zhì)為主，慢慢地增加濃度。

　　* 經(jīng)常改變果汁和湯汁的口味，豐富寶寶的味覺。

　　由于新生兒的抵抗力很弱，因此在添加輔食時(shí)最要緊的就是要注意衛(wèi)生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過煩瑣，那您也可以選擇市售的輔食成品，不過在選擇時(shí)也應(yīng)以知名品牌為主，這樣食物的安全性與營(yíng)養(yǎng)都能有所保證。