有的孩子在長大后依然膽子很小，但這個年齡的孩子已經足夠要單獨去一個房間睡覺了，于是家長就會比較關愛的將房間的燈打開，以便于寶寶能夠安心睡眠。有的孩子在適應一段時間后就能慢慢的熟悉并接受將燈關掉睡覺，而又的孩子卻不能，他們堅持讓房間的燈光大亮，一旦關燈孩子就會馬上醒過來。那么孩子晚上開燈睡覺好嗎？晚上開燈睡覺對孩子有什么危害呢？

　　孩子晚上開燈睡覺好嗎？

　　孩子晚上開燈睡覺這是一種不良的生活習慣，它之所以會養成這種習慣是因為個人本身對黑暗的環境有一種恐懼的心理，對光線有極其強烈的依賴感，所以說在某種程度上，孩子晚上開燈睡覺屬于心理疾病的一種。（孩子怕鬼怎么辦？如何幫助孩子戰勝恐懼？）

　　此外，孩子晚上開燈睡覺，很容易讓孩子對于黑夜和白天沒有清晰的概念，由此就會導致睡眠時間過長，或者睡眠質量不高的狀況，會影響到孩子的身體發育。

　　由此可見，孩子晚上開燈睡覺是對身體不利的，而且是一定要馬上改正的。

　　晚上開燈睡覺對孩子有什么危害？

　　1，孩子出現眼疾。孩子在晚上開燈睡覺，當孩子睜開眼睛的時候，雙眼立刻就接觸到了刺眼的光芒，這對于孩子的眼睛是有傷害的，時間長了，這種過強的光線就會讓孩子的眼睛出現問題，對視力造成影響。

　　2，身體受到光污染。據研究顯示，長期處于燈光下的人身體會受到光污染的，而且罹患癌癥的幾率會增加，尤其是光線極強的燈光下，這種幾率會成倍的增加，不然世衛組織也不會將夜班歸為健康風險的職業中了。而對于弱小的孩子來說，這種風險也當然存在。

　　3，出現性早熟。人體內的激素水平是根據時間的變化來變化的，而當光照時間過長的時候，就會導致激素水平出現不均衡的變化，于是在第二性征方面就會較早出現，比如女孩的胸部提前隆起，男孩提前變嗓音等等。

　　如果孩子晚上要開燈睡覺，媽媽們都是如何做的？

　　娃娃：讓寶寶熟悉黑暗，就要從小做起，從給寶寶喂奶的時候做起，即便是在晚上給寶寶喂奶方便，也不能一直開著燈，很容易讓寶寶產生黑白不分的感覺。

　　李安平：寶媽們不妨試試先給寶寶在黑暗的情況下講故事，讓他在安全感中睡眠，然后再慢慢的分離出來，等孩子習慣了黑暗之后，就不會再強烈的要求開燈了。

　　美琳：可以給寶寶的房間安一個暖色的小夜燈，卡通一點的，最好是孩子喜歡的，放在寶寶的房間內，這樣的燈光比較柔和不會造成較大的傷害。

　　凝心：給孩子做心理功課，幫助他建立起強大的內心，要想晚上不開燈睡覺，就要讓孩子戰勝對黑暗的恐懼。

　　當孩子要求開著燈睡覺的時候，家長不能一味的堅持己見要關燈睡覺，而是要意識到這個問題的重要性，然后在循序漸進的過程中幫助孩子改掉這個不良的睡眠習慣，同時再建立起良好的睡眠習慣，從而幫助他健康成長。您還可以閱讀“美國的孩子為什么膽子大？”，掌握更多的寶寶行為心智發育知識。