冬天產(chǎn)后新媽媽坐月子會不會是一件比較幸福的事情呢？天天待在溫暖的被窩里面，也不用頂著寒風(fēng)去上班，而且家里的飲食起居都有人安排得好好的。當(dāng)然新媽媽在享受溫暖的房間和被窩時(shí)，也不要忘了注意保持屋內(nèi)清新的空氣，還要勤洗澡、勤換衣，保持口腔清潔。冬天坐月子的4大注意事項(xiàng)如下：
1、保持口腔清潔
飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會繁殖，口腔中的食物殘?jiān)鼤l(fā)酵、腐敗，與細(xì)菌混合，產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更容易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、咀嚼無力和牙齒脫落。所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。
2、勤洗澡、勤換衣
月子中媽媽一般出汗較多，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。洗澡時(shí)浴室內(nèi)應(yīng)先加溫至20℃左右再進(jìn)入;應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴;應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類。
3、頭發(fā)勤洗、指甲勤剪
骯臟的頭發(fā)會損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，而且在護(hù)理寶寶時(shí)頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染;長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對母親和寶寶均不利。所以頭發(fā)要常洗，指甲要勤剪。
4、保持室內(nèi)空氣新鮮
新生兒出生后，生長發(fā)育很快，不僅需要充分的營養(yǎng)，也需要新鮮的空氣;產(chǎn)婦分娩后身體虛弱，需要有新鮮的空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。另外，通風(fēng)還是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法，通風(fēng)后室內(nèi)細(xì)菌數(shù)可大大減少。產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、通風(fēng)好，把門窗關(guān)得緊緊的來“捂月子”是不科學(xué)的。
當(dāng)然了，坐月子所需要注意的問題遠(yuǎn)不僅僅這么簡單。除了各種個(gè)人衛(wèi)生，周圍環(huán)境的溫度之外。家長也還是需要小小的活動(dòng)一下的。不能總是呆在那個(gè)充滿二氧化碳的房間里。出來走一走。時(shí)間不用多長，但是要換換空氣。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。做下產(chǎn)后恢復(fù)。以便于恢復(fù)產(chǎn)前美麗的身影。
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