寶寶的每一步成長都離不開家長的悉心照顧與培養，從他第一個笑容，第一次抬頭都會讓媽媽們高興不已，接下來又要迎接另一個重要的時候就是寶寶能夠很穩當的坐著，剛開始可能寶寶坐的并不穩，所以媽媽們需要在旁邊協助若遇到發育較落后的寶寶，媽媽還要注意先慢慢引導寶寶，學習如何坐好？第一寶寶育兒網小編今天也收集了一些關于如何訓練寶寶坐的方法。

　　寶寶什么時候會坐？

　　一般來說寶寶頭部能夠自由抬起并自如轉動之后才開始學習坐，照顧過寶寶的媽媽們都知道：

　　寶寶剛出生若扶著他坐起，會發現他的頭向前垂而且背是彎彎的；

　　3個月的寶寶再被扶坐時，頭就能抬起一會兒了；

　　4-5個月的寶寶扶坐時，頭部已經很穩定；

　　而至6個月，寶寶就能夠在較硬的床上獨坐一會兒，但還需要兩只手支撐，這個時候寶寶坐在嬰兒車里已經沒有什么問題了；

　　7-8個月時，寶寶不用支撐已經可以坐的很穩當了；

　　而在10個月的時候，即使身體向兩邊傾斜也不會出現跌倒的情況，并且能由坐姿換成俯臥或由俯臥換成坐姿；

　　11個月的寶寶坐的很穩固，而且可以隨意將身體向任意方向轉動。

　　第一寶寶育兒網提醒：在寶寶還不能獨立穩坐的時候，媽媽不要讓他們長時間處于坐位，這樣對寶寶的發育很不利，而且也容易引起寶寶的厭惡情緒。

　　寶寶自己如何學習坐?

　　通常情況下，寶寶先依賴外力，呈現半躺坐的姿勢。這是寶寶開始學習“坐”的信號。此后，寶寶身體會微微向前傾，憑借雙手在身體兩側，慢慢“坐”起來。這是一個循序漸進的過程，需要寶寶不斷的努力。寶寶8個月以后，基本上可以穩穩地坐著，而且還會身體前傾，伸手抓自己能抓到的一切。

　　如何訓練寶寶坐？

　　寶寶滿4個月之后，媽媽就可以開始引拉練習法和扶按練習法。兩種方法的具體操作步驟如下：

　　引拉練習法

　　讓寶寶仰臥在床上，媽媽用雙手拉著寶寶的胳膊，但要注意力度不要過大或者過猛，避免損傷寶寶肌肉或骨骼，將寶寶拉至坐姿后扶直，稍坐片刻再幫助寶寶仰臥床上，這樣反復訓練3-6次。

　　扶按練習法

　　媽媽雙手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然后雙手扶住寶寶腰部，將寶寶身體向下推，變換成坐姿，片刻再扶起。往下推時要注意不要太過用力或太猛，反復進行4-6次。

　　寶寶5個月之后，除了繼續加強鞏固訓練外，可將孩子扶成坐姿，用細繩將能夠發出悅耳響聲的玩具或色彩鮮艷的彩球，掛在孩子前上方逗引孩子，吸引寶寶主動抬頭、挺胸、支腰等動作或然后鍛煉他們開始抓握玩具（如何訓練寶寶的抓握能力），每次練習反復進行4-6次。

　　在寶寶能夠獨自坐穩后，媽媽可以將玩具在其的左右側或前后方擺動，逗寶寶扭身抓碰玩具。需要注意的是玩具移動的速度不宜過快，以寶寶扭身用手能夠碰到為最佳，每次練習2-3分鐘。