抬頭是寶寶出生后需要學會的第一項技能，也是寶寶發育成長重要的一部分。一般在寶寶兩個月大的時候，媽媽們就可以幫助寶寶練習抬頭了，這樣以后，等寶寶大一點了，爸媽們抱寶寶也就方便的多。那么，一定要讓寶寶訓練抬頭嗎？訓練寶寶抬頭應注意什么呢？第一寶寶小編帶您看看吧。

　　您可以參考：寶寶幾個月會抬頭？

　　訓練寶寶抬頭的好處

　　1.訓練寶寶抬頭可以幫助寶寶頸曲得以發育成型。一般當孩子3個月能抬頭的時候，就形成了彎曲-頸曲，6-7個月能獨坐的時候，形成了胸曲；1歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時還可能消失。對于初生嬰兒來說，應該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發育成型。

　　2.在趴的時候寶寶會努力抬頭、挺胸，全身都在使勁兒，能鍛煉寶寶全身的肌肉力量，增大肺活量，促進血液循環，有利于呼吸道疾病的預防。

　　3.趴著訓練抬頭時寶寶的頭會東張西望，他的視野就更開闊了。

　　4.寶寶趴著抬頭時還從不同角度觀察新的事物，還有利于智力的發育。

　　訓練寶寶抬頭要注意什么？

　　1.寶寶所趴的地方一定要安全，寶寶的前方不能有任何障礙物，不然會影響寶寶呼吸，或者寶寶在抬頭過程中會碰到東西，一些堅硬的東西可能在寶寶抬頭的過程中傷害到寶寶。

　　2.要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶后立即進行，以防止吐奶。

　　3.可以用玩具吸引寶寶的注意力，自己在寶寶的前方拿著寶寶平時比較喜愛的玩具呼叫寶寶，這樣寶寶由于想玩玩具，就會努力抬頭去抓玩具，這就達到訓練寶寶抬頭的目的了。這樣引導寶寶伸手去抓玩具的沖動進而達到訓練寶寶抬頭的目的。同時也要動靜結合，比如讓寶寶趴一會，躺一會，保持一種新鮮感。

　　4.有的寶寶并不喜歡訓練抬頭，常見于訓練初期。可能寶寶剛一趴下就會哭鬧，這時候媽媽們不要寶寶一哭就立抱起來，要稍微忍一下，不然容易讓寶寶產生依賴心理，那么以后你做的任何他不喜歡的訓練都會通過哭來不了了之了。

　　5.寶寶每次訓練寶寶抬頭的時間不需要太長，因為這樣很容易造成寶寶疲憊，一般10分鐘比較合適，可以慢慢加長訓練的時間。而且剛開始的時候，每天訓練一次就可以了，以后可以增加訓練的次數。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動時就可以歇會兒。

　　6.要提醒家長的是每次鍛煉后，媽媽可以讓寶包側身、用手輕輕撫摸寶寶的背部，讓寶寶的背部肌肉放松，緩解寶寶的抬頭的疲勞。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，這樣舒適的愛撫寶寶是可以感覺到的。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

　　其她媽媽的看法：

　　Coco：寶寶到了一定的階段自然就會了。

　　美夢夢：洗完澡，趴在床上，多做被動躁就可以了。

　　小帆媽媽：不是必須的，平時多練習的話就是會抬頭得早一點而已。寶寶不合作，那就等他大一點再說吧。100天的時候我家寶寶趴床上也不會抬頭，抬不高，喜歡舔床單，趴一分鐘不到就哭……但等他四個月左右自己就可以把頭抬得高高的了，趴好一會也不哭。

　　樂樂：這個是自然就會的，訓不訓練到了月份都會的。到了該能抬頭的月份，讓自己的寶寶試試會抬頭了么。

　　訓練寶寶抬頭是需要媽媽們耐心的引導的，可以慢慢去尋找寶寶能接受的方式去吸引其去聯系。當然，每個寶寶的個體差異也可能使的寶寶們堅持訓練抬頭的時長不一，媽媽們不要太過著急哦！您還可以閱讀“寶寶抬頭困難，與頭大有關系嗎？”了解更多的嬰兒早教知識。希望第一寶寶網提供的母嬰知識能夠幫助到您。