寶寶抬頭是其成長發育過程的一個生長路徑，媽媽們無論是做訓練還是撫觸都需要注意在幫助寶寶練習抬頭時必須要避免的問題，否則不但起不到輔助作用，反倒會讓寶寶極度抗拒做抬頭練習，嚴重的甚至會弄傷寶寶頸部，那么在幫助寶寶練習抬頭時應該注意些什么呢？

　　寶寶為什么要學習抬頭？

　　因為脊柱是人體的主梁，上呈頭部下接骨盆，在生理學上，側觀人的脊柱是呈S形，因為其具有一定的生理性彎曲，就是因為這它的生理性彎曲所以當寶寶長大后做走跑跳等動作時更具彈性和保護性，然后這些彎曲性并不是與生俱來的，是以幫助著嬰兒動作的發展逐步形成的。一般當寶寶3個月能抬頭的時候，就形成了第一個彎曲-頸曲；6-7個月能獨坐的時候，形成了胸曲；1歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時還可能消失。所以對于初生嬰兒來說應該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發育成型。

　　媽媽在幫助寶寶練習抬頭時的四項注意：

　　1、注意用玩具吸引寶寶的注意力，引導寶寶伸手去抓玩具的沖動進而達到訓練寶寶抬頭的目的，同時也要動靜結合，比如讓寶寶趴一會，躺一會，保持一種新鮮感。

　　2、寶寶所趴的地方一定要安全，寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會影響寶寶呼吸，而一些堅硬的東西可能在寶寶抬頭的過程中傷害到寶寶。

　　3、對于一些初期不喜歡訓練抬頭的寶寶，可能寶寶一趴下就會哭鬧，這個時候媽媽要稍微忍一下不要一哭就馬上抱起來，容易讓寶寶產生依賴心理，不利于后續的其它訓練。

　　4、新媽媽訓練寶寶抬頭的時間不要太長，因為這樣很容易造成寶寶疲憊，一般在10到30分鐘之間比較合適，可以慢慢加長訓練的時間。而且開始的時候，每天訓練一次就可以了，以后可以增加訓練的次數。

　　第一寶寶網友情提示：媽媽在寶寶做完訓練之后可以適合給寶寶做一下背部按摩，也可以叫背部撫觸，可以緩解寶寶抬頭的疲勞同時還可以刺激背部發育。

　　推薦閱讀：寶寶撫觸有助于寶寶抬頭

　　網友媽媽們關于“幫助寶寶練習抬頭”的交流經驗分享：

　　仔仔媽：寶寶會抬頭是因為他的脖子硬了，能支撐起頭了，所以你在抱她的時候，要豎抱，但是手得扶著點，慢慢的練習，慢慢的放手，而寶寶也很喜歡立起來看世界。翻身的時候推著他翻過去，把他的手放在頭下，然后在左右叫他的名字，可以鍛煉他的脖子靈活度及硬度，時間可以循序漸進。我家寶寶就是豎抱時間長了后，突然發現他可以趴著抬頭了。

　　Segno：以前沒留意，晚上剛看過說一個月一周的寶寶就能俯臥抬頭，回家試試發現自己家寶寶能抬頭幾秒鐘，以后要多加鍛煉，不過一定要注意時間，寶寶身體還是很軟的，訓練時間不易過長。

　　愛妮：可以讓他趴著，用手慢慢幫他抬著，有二三分鐘就可以了，每天慢慢增加時間即可。

　　乖乖虎：還是順其自然比較好，不用刻意訓練寶寶的，到時候自然就會了。

　　juny：我家寶寶很喜歡扒著抬頭，也要豎著抱起。豎著抱是不好哦，哎呀沒有辦法不豎著抱 拼命的哭。

　　沉默：我家寶寶一定要豎著抱，否則就死命的哭，死命的扭身體。只有她要睡覺的時候才肯乖乖平躺著給我抱，據說四個月前的寶寶要避免豎抱。

　　糖糖：我家寶寶滿2個月的寶寶就不愿意平躺，很喜歡直立起來，我一個朋友說，只要抱的姿勢正確，就沒有問題的。

　　澤溪：平時的話可以試著堅起抱寶寶，慢慢來，孩子還太小，骨胳太軟，頭太大，承不住，媽媽要有耐心的練習寶寶，也可以試著讓他爬那，可能孩子就自己會慢慢抬起來。

　　通過上文的介紹，相信媽媽們都了解到寶寶為什么要學習抬頭及訓練寶寶抬頭時應該注意些什么事情，每個寶寶都存在個體差異，媽媽們在訓練的時候也要根據自己寶寶的實際情況酌情刪減時間及步驟，不管哪種方式都能讓寶寶感覺到舒適的方式進行。如果您還想了解更多嬰兒早教方面的內容請繼續關注第一寶寶育兒網。