為了讓寶寶更好的發育，很多媽咪會從寶寶出生就和寶寶互動，做一些親子游戲，但是親子游戲是需要選擇適合寶寶月齡的，而且，每個階段寶寶的鍛煉重點會有區別。對于第一個月內的寶寶，可能大多數是培養視覺、觸覺、敏感度、平衡感的。下面第一寶寶小編為您總結了九款經典運動，不妨和寶寶有時間做一做。
一、和寶寶旋轉
培養寶寶的平衡感和洞察力
和寶寶一起玩旋轉的游戲，一方面有利用發展寶寶的平衡感，讓寶寶面對不同的視覺領域，有利于發展寶寶手眼配合的能力和平衡桿，為爬行和行走創造條件。另一方面，培養寶寶的洞察力，空間智能發展良好的寶寶長大后，更善于發現被常人所忽略的細節，視覺的敏感性和準確性會非常強，會有很強的觀察能力。
怎么玩
媽媽用一只手臂托著寶寶的屁股，另一只手臂服穩背部，左右輕輕地旋轉�？梢宰寣殞毜谋巢砍驄寢�，也可以讓寶寶的臉朝向媽媽。轉圈的同時哼唱熟悉的歌謠，如《小燕子》、《丟手絹》等。旋轉的速度要緩慢，以防寶寶眩暈。仔細觀察寶寶的反應，如果他感到不適要立即停止旋轉。（如何抱寶寶？正確抱寶寶的方法和要點）
小寶寶會很享受地配合媽媽的節奏，此時即使在哭鬧著的寶寶也會慢慢停止哭鬧。
為了讓媽媽好好休息，爸爸應該擔任重要的角色，每天抽出一些時間來陪寶寶玩。一來是對媽媽的愛護，二來可以增進與寶寶的感情。
二、與寶寶玩腿部屈伸運動
培養軀干運動和樂觀精神
常常和寶寶玩腿部的屈伸運動，可以使寶寶的肌肉、骨骼、關節得到良好的鍛煉。同時，也能夠培養寶寶的樂觀精神，寶寶的運動能力能得到很好的發展，有助于形成健康的體魄和積極向上的樂觀精神。
怎么玩?
和寶寶玩腿部游戲前，先準備好柔軟和整潔的床或者墊子。握住寶寶同側的腳踝和大腿盤向另一條腿，不用擔心，寶寶的小屁股和身體會跟著動。然后，恢復寶寶的初始姿勢，換另一條腿向相反的方向重復做。媽媽可以一邊做一邊跟寶寶說：“兩個小家伙，看看誰會贏，你會盤，我會盤，我們兩個盤過來”。
這個游戲可以在給寶寶換完尿布后玩，讓寶寶躺在松軟的地方，然后慢慢把寶寶翻過來再翻過去，重復幾次，讓寶寶體驗翻身的樂趣。要注意的是，和寶寶玩游戲的時候，應微笑注視著寶寶，這會讓寶寶覺得安全而開心。冬天寶寶穿的衣服比較多，可以在寶寶洗澡后或臨睡前做這個游戲。（為什么寶寶睡不安穩?寶寶睡眠不好怎么辦?）