為了寶寶能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候就可以喂輔食了哦，寶寶輔食的品質(zhì)要求很高，很多媽媽們會(huì)糾結(jié)：寶寶的輔食是在家自制好還是購(gòu)買(mǎi)成品輔食好呢？為了能弄清楚這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)把各自的優(yōu)缺點(diǎn)做個(gè)對(duì)比，這樣就一目了然啦！跟著第一寶寶小編來(lái)看看吧！

　　建議寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加輔食

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的喂養(yǎng)指南，嬰兒在六個(gè)月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內(nèi)的任何其他食物都不需要，母乳(或配方奶)可以提供嬰兒所需要的所有營(yíng)養(yǎng)。六個(gè)月之后，嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量增加，單純的母乳不見(jiàn)得能滿(mǎn)足熱量、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分的需求，所以需要開(kāi)始補(bǔ)充一些輔食。（6個(gè)月寶寶食譜）

自制輔食的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.相比購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的品牌輔食而言較新鮮，干凈、衛(wèi)生。越是新鮮的食物，營(yíng)養(yǎng)素保持得就越好。

　　2.在自己制作輔食的過(guò)程中也可以體會(huì)到養(yǎng)育寶寶的幸福與快樂(lè)。凝結(jié)了著綿綿愛(ài)心，想想小寶貝滿(mǎn)足的吃著自己做的食物，那種幸福感和滿(mǎn)足感是給寶寶吃縣城的品牌輔食所體會(huì)不到的。

　　3.自己做輔食不含添加劑。自己所用的原料都是自己看得見(jiàn)的，也清楚的直到加工過(guò)程，吃起來(lái)更放心、更安全。

　　4.自己做輔食如何搭配可自己自由去組合制作。

　　5.自己做輔食可以根據(jù)寶寶的喜好的準(zhǔn)備。

　　6.自己做輔食花樣多，造型美觀(guān)。可以制作各種美麗的圖案。

　　7.自己做輔食花費(fèi)少、原料成本價(jià)格便宜，比較節(jié)省。

　　8.有助于嬰兒熟悉家中常吃的食物，方便今后過(guò)渡到常規(guī)食物。

　　9.自己做的輔食雖然不是太精細(xì)，但咀嚼和舌頭攪拌都有利于寶寶的發(fā)音，對(duì)他以后咬文吐字、學(xué)說(shuō)話(huà)都有幫助。

　　缺點(diǎn)：

　　1.就是不好掌握量，做出來(lái)容易忽多忽少，寶寶要么不夠吃，要么剩下太多。

　　2.不好保存，添加輔食時(shí)需要把食材碾成泥制作，還要榨汁，比較耗費(fèi)時(shí)間，對(duì)于既要上班又要照顧寶寶的媽媽來(lái)講會(huì)耗費(fèi)比較多的精力。

　　3.如果不太注意有可能給寶寶吃了高過(guò)敏食物。

　　4.營(yíng)養(yǎng)難以做到均衡、全面；既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力、容易造成浪費(fèi)。

　　溫馨提示：

　　自制輔食時(shí)，一定要保證食材新鮮，最好做一次吃一次；在制作過(guò)程中藥保證食材、用具的清潔衛(wèi)生，食物要充分煮熟；隨著寶寶的月齡增大，應(yīng)適當(dāng)增加輔食種類(lèi)，以保證營(yíng)養(yǎng)全面；添加新的輔食種類(lèi)時(shí)應(yīng)注意觀(guān)察寶寶是否有過(guò)敏現(xiàn)象。

買(mǎi)品牌成品輔食

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.加工更精細(xì)，易于寶寶吸收。但不能天天吃過(guò)細(xì)的食物，否則對(duì)牙齒發(fā)育不好。2.吃起來(lái)比較方便，即開(kāi)即食，節(jié)省了時(shí)間。

　　3.品種口味繁多。

　　4.成品輔食營(yíng)養(yǎng)較自己做的更為全面，配比更為合理，營(yíng)養(yǎng)更均衡。

　　而且，由于寶寶的消化功能、咀嚼能力還很低下，比如牛肉、海藻的加工，我們很難達(dá)到寶寶方便食用的目的，而成品的牛肉營(yíng)養(yǎng)粉、深海藻類(lèi)營(yíng)養(yǎng)粉等，就可以很好地幫我們這個(gè)忙。