家長朋友都知道寶寶的健康對于全家人來是都是非常的重要，如果可以活潑可愛的話，那將會更好了。那么如果過于精力充沛的話，家長朋友恐怕就應(yīng)該好好的想想辦法了，接下來我們就來看看如何對付精力充沛的孩子?下面就是一個5歲孩子的寶媽所咨詢的問題。
如何對付精力充沛的孩子？
兒童專家：孩子的精力好像永遠(yuǎn)沒有消耗完的時候。我們還是應(yīng)該因勢利導(dǎo)，根據(jù)每個孩子的特質(zhì)來制定他的每日時間表。比如說，如果孩子喜歡學(xué)習(xí)，可以讓他試著做高年級的題目。如果您的孩子喜歡集體游戲，就把他帶到小朋友多的運(yùn)動場，讓他在玩伴中尋找自己喜歡的運(yùn)動方式。
第一寶寶小編提醒家長，一般小孩子大多精力充沛得令人詫異，每天陪同簡直是一種煎熬。為了能把自己從這種情況下解脫出來，我仔細(xì)研究了前人對付精力充沛的孩子的辦法，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，取得很好的效果。其實(shí)這里面的原理很簡單，就是要想方設(shè)法把他的精力消耗干凈。有的家長可能認(rèn)為，不能由著他玩，越是玩越想玩，心就野了。
而孩子在身體發(fā)育階段靠的就是新陳代謝功能，在這個階段不讓他充分地把能量蓄水池清空——蓄滿，則有可能使小兒精神萎迷，食欲不振，雖然營養(yǎng)充足，但是無法吸收，不是過度肥胖，就是長成個豆芽菜。
根據(jù)孩子的類型，需要把握3條原則：
1、培養(yǎng)孩子自己玩的習(xí)慣
孩子長到六七歲，自立能力已經(jīng)非常強(qiáng)，我曾看見過六歲的小女孩兒，在父母不在的情況下自己做飯吃。當(dāng)時，覺得自己的孩子相差太遠(yuǎn)，事事都要靠著媽媽，后來發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上，孩子在這一階段，一直嘗試自己做點(diǎn)兒事情，而我呢，因?yàn)楦鞣N擔(dān)心，都代勞了，才造成孩子身上“嬌、驕”二氣。
后來，我試著讓她自己來處理事務(wù)，包括去小區(qū)花園玩，自己上學(xué)等，發(fā)現(xiàn)這樣做，不僅孩子自立能力強(qiáng)了，自己也解脫了。
2、培養(yǎng)孩子的時間觀念
孩子在玩起來，總是不知道累，其實(shí)精力不可能是無限的，過于勞累對于一個處在生長期的孩子來說，弊大于利。所以，在估計(jì)了孩子的精力和游戲的強(qiáng)度以后，可以預(yù)估一個時間，我想一天應(yīng)該至少應(yīng)玩上一個小時。事先與孩子說好時間長度，按時給他提示，并結(jié)束玩耍。
3、適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分和營養(yǎng)
孩子在玩的時候是不僅消耗了體力，也消耗了水分和營養(yǎng)。但是，我認(rèn)為這是好事，正是因?yàn)橄模@些營養(yǎng)才能在體內(nèi)被充分利用。所以作為家長，要根據(jù)孩子的個體狀況，適時補(bǔ)充水、維生素、鈣質(zhì)等。
溫馨提示：讓孩子充分地體味玩的快樂時，您會發(fā)現(xiàn)，他在生活中學(xué)到了很多有用的知識和與人相處的快樂，同時也能在發(fā)育期充分成長。
第一寶寶提醒家長朋友們，對于孩子的教導(dǎo)一定要耐心和細(xì)心，由于寶寶的身心發(fā)育還不是特別的健全，所以此時此刻家長朋友就應(yīng)該養(yǎng)成孩子獨(dú)立的性格以及時間觀念，當(dāng)寶寶習(xí)慣了這類生活方式之后，也可以讓家長們少了一份擔(dān)心，這樣寶寶為什么精力旺盛的問題也得到了解決。