小明最近成績直線下降，家長仔細詢問才知道，原來是由于孩子最近老是看不清楚黑板，又不敢和家長說，所以才會影響學習成績。去眼科檢查才知道，小明被查出患近視。醫生建議小明佩戴眼鏡。那么，小孩近視需要帶眼鏡嗎？如何矯正孩子的視力了？

　　會引起孩子近視的原因很多，心里壓力大、挑食偏食、營養失衡、用眼不正確都會導致近視。

　　但是家長們需要注意，即使發現孩子患上近視，也不要馬上給孩子配戴眼鏡。因為，有很多孩子患上的是假性近視。假性近視通常是可以糾正的。只要讓孩子飲食上均衡，多吃一些富含維生素A的食物，比如動物內臟、胡蘿卜等。最重要的是，家長要讓孩子養成每天做眼保健操的習慣。平時幫孩子按揉太陽穴、睛明穴、攢竹穴、四白穴。但是由于孩子的自控能力比較低，所以家長要起到監督作用。

　　如何矯正孩子的視力？

　　目前矯正孩子視力主要有三種方法：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡以及激光手術治療。對于孩子來說，最安全的還是選擇佩戴框架眼鏡來矯正視力。（進入IPAD時代，如何保護孩子的眼睛？）

　　除了物理性的矯正方式，家長還要注意孩子的飲食，平時多吃一些有利于眼睛的微量元素。

　　1、含鈣食物：如果孩子缺鈣，就會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，讓眼肌處于高度緊張狀態，時間久了就會影響視力。所以，要讓孩子多吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚蝦、海帶、蔬菜、桔橙等。

　　2、含維生素A食物：含維生素A的食物能夠預防結膜與角膜發生干燥或退變，還能有效預防、治療“干眼病”。維生素A還可以增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有很多，比如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

　　3、含維生素C食物：眼球晶狀體組成成分之一就是維生素C，如果缺少維生素C會讓水晶體發生渾濁，從而容易出現白內障。家長一定多讓孩子吃一些含維生素C的食物，比如蔬菜、水果。

　　4、含鉻食物：如果孩子體內的鉻含量下降時，會降低胰島素的作用，導致血漿滲透壓上升，這樣容易出現弱視或近視。平時要讓孩子多吃一些糙米、玉米、紅糖。

　　5、堿性食物：平時多吃堿性食物可以中和體內偏酸的環境，有效緩解眼部的疲勞。堿性食物比如：粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等。

　　6、含核黃素食物：核黃素可以促進跟睛的視網膜與角膜的發育和代謝。平時一定要多吃牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母等。

　　所以，家長平時一定要仔細觀察孩子視力情況，一旦發現異常，就要及時帶孩子去檢測，不要錯過了治療近視的最佳時期，也不要盲目聽商家推薦，過早讓孩子配戴眼鏡。推薦家長閱讀如何預防3-6歲孩子近視，另外平時多關注3-6歲孩子身體發育專題。