寶寶缺鋅怎么辦？如何給寶寶補鋅？

　　1、服用鋅補充劑

對于缺鋅較嚴重的寶寶需要遵照醫生建議進行鋅劑補充或都補充鋅劑治療，鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，寶寶可每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月，在服用補充鋅劑4-5周后，如果癥狀依然沒有減輕就需要去看醫生，在服用過程中切記需要按照醫生規定的劑量服用，劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

　　2、中醫中藥治療

　　如果寶寶缺鋅情況不太嚴重，可以通過中藥刺激消化道增強日常鋅攝入量，最常見的就是健脾益胃的方法，也可用小兒推拿療法，主要是增進食欲，改善消化功能且此種方法沒任何副作用，可以試一試。

　　3、在日常飲食過程中有針對性的給定寶寶吃一些鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，另外需要糾正寶寶偏食的壞毛病。

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　　缺鋅寶寶在飲食上需要注意：

　　1、適量吃一些肉類，即我們常說的動物性食物，因為這些食物中的含鋅量較高而且容易被寶寶吸收，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等，不要因為怕寶寶太胖或者上火而限制寶寶吃肉其實肉類中的營養較豐富而且能夠滿足寶寶生長過程中所需要的基本營養，所以是必須要吃的哦，但也不能讓寶寶養成挑食的毛病，比方說只吃肉不吃蔬菜的做法也是不可取的。

　　2、多食用豆類食品，像大豆、花生中的鋅的含量很豐富，可以給寶寶喝豆漿，炒菜時可以用花生油炒菜，另外還多讓寶寶吃一些堅果類的食物。

　　3、營養均衡，養成良好的飲食習慣，不能讓寶寶有挑食或者偏食的壞毛病，媽媽在日常護理寶寶時要注意食物多樣化，這樣才能保證寶寶均衡攝取日常所需要的營養。

　　4、對于腸胃功能較差的寶寶，或者人工喂養的寶寶需要有針對性的補充鋅和其它人體日常所需要的微量元素。

　　第一寶寶育兒網溫馨提示：鋅缺乏的早期表現是寶寶消化功能減退，如果寶寶較長時間不愛吃飯，最好能到正規醫院檢查化驗血清鋅就可以了。需要注意的是不要把測定發鋅作為寶寶是否缺鋅的依據，因為發鋅并不能準確反映體內鋅的狀態，不同部位的頭發和不同的洗滌方法都有可能影響測定結果。另外，在輕度鋅缺乏時發鋅濃度可能降低，但嚴重鋅缺乏時由于頭發生長緩慢，發鋅濃度反而會增高。

　　網友媽媽們關于“寶寶缺鋅怎么辦”的經驗分享：

　　1、據說小孩子生長過程中都會缺鋅的。我寶寶也是微量缺鋅，如何進補最好聽醫生的指導，我是給孩子食補的，因為可以吃輔食了，盡量多吃一些含鋅較高的食物。豬肝尖，菠菜，瘦肉，海蠣子等都含鋅高。

　　2、孕媽咪不要太緊張了，可以通過食補補回來的，可以喝葡萄糖酸鋅！

　　3、給寶寶吃一些補鋅的藥吧。先把鋅補上來之后再給寶寶吃鋅含量高的一些食物維持。我家寶寶吃過一個月的鋅片，之后就用輔食加強了。

　　媽媽在對缺鋅寶寶護理的時候，需要注意食物的合理搭配，如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，麩糠及谷物胚芽中植酸鹽含量也較高，這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。另外鈣、鐵、鋅是人體不可缺的三種微量元素，最好在日常進食中都能兼顧到且他們之間有著互相配合的作用。如果您還可以了解更多寶寶護理的相關內容，請繼續關注第一寶寶育兒網。