很多寶寶睡覺會動來動去，或者突然被驚醒。寶寶睡不踏實除了會影響自身的成長發育，對家長來說也是一種折磨，嚴重還會影響大人的生活。那么寶寶睡覺不踏實的原因是什么呢？下面第一寶寶小編來給大家詳細的來解答，一起來看看吧！

　　1、寶寶可能缺鈣

　　如果家長發現寶寶容易驚醒，在排除了病理上的原因后。需要檢查寶寶的頭后部是不是有枕禿情況，同時還有要觀察寶寶睡覺時的出汗情況，如果寶寶出汗很多，就有可能缺鈣。

　　寶寶在成長過程中需要鈣量很大。家長要注意多給寶寶補鈣，除了喝鈣粉外還要多曬太陽。

　　2、寶寶安全感不夠

　　寶寶從離開媽媽肚子后，一切對自己來說都很陌生，而且會覺得恐懼。寶寶缺乏安全感也會出現睡覺不踏實的現象。家長會發現，寶寶睡在大人身邊才可以入眠，不管家長多小心走出房間，警惕的寶寶還會知道。

　　家長要多給寶寶一些安全感。可以在他睡覺的時候給予一些愛撫，摸摸寶寶的頭或胸口，讓寶寶感覺到安穩。另外家長要讓寶寶睡在比較小的空間里，在床的周圍放些靠墊、玩具等，這樣會比較有安全感。

　　3、寶寶白天受過驚嚇

　　大人喜歡逗寶寶玩，但有的時候會嚇到寶寶，因為寶寶的神經系統很脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得不安穩。

　　4、寶寶睡前過于興奮

　　如果寶寶白天玩得太瘋，或者睡前過于興奮的等話，會讓寶寶的大腦神經一直處于興奮狀態，晚上就會睡覺不踏實。

　　5、寶寶睡覺環境太安靜

　　很多家長以為要想寶寶睡的好，就一定要有一個安靜的環境，這樣會讓寶寶養成這個習慣，以后在睡覺時只要有一點聲音也會被吵醒。所以，盡量不要刻意安排寶寶在太安靜的環境里睡覺。

　　6、媽媽抱得太多

　　每當寶寶哭鬧時，媽媽就會抱起他，慢慢會讓寶寶依賴上媽媽的懷抱，養成一個壞習慣。（新生寶寶能抱著睡么？應該多抱還是多躺）

　　7、寶寶對乳頭太依戀

　　不管是母乳喂養還是人工喂養的寶寶，會很依戀乳頭。很多寶寶有吃夜奶的習慣，會含著著乳頭入睡，如果醒來發現嘴里沒有乳頭就會大哭，嚴重的一定要含著乳頭才能重新入睡。

　　所以說，寶寶睡覺不踏實的原因有很多，家長首先要確定具體原因后，再想辦法改變，慢慢讓寶寶養成好的睡眠習慣。推薦家長閱讀春天出生的嬰兒應該如何護理？平時多看看0-1歲寶寶護理專題。