不少新媽咪給寶寶喂奶期間都經(jīng)歷過(guò)堵奶的情況，而且這種情況還比較常見(jiàn)，新媽咪可是遭了不少的罪，畢竟堵奶自己難受不說(shuō)，寶寶還吃不上奶！所以堵奶的時(shí)候，各位新媽咪一定要引起重視，如果堵奶得不到緩解，一直不順暢的話(huà)，可能還會(huì)增加女性患乳腺炎的機(jī)率，會(huì)讓細(xì)菌肆意生長(zhǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致化膿感染。
那么新媽咪一旦面臨堵奶的狀況，如何快速緩解呢？
1、媽媽要多讓寶寶吸吮
出現(xiàn)堵奶的狀況，一定要充分發(fā)揮寶寶的作用。寶寶面對(duì)著到嘴的乳汁，會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食的本能拼命地吸吮，在吸允的過(guò)程中，自然的就把乳汁給疏通了。另外，讓寶寶幫忙吸吮通奶，這種方法很自然，比其他方法更加安全。如果有哪位媽媽用針挑破堵奶的硬塊，此時(shí)就最好不要讓寶寶吮吸了，防止感染到寶寶。
2、按摩吸吮法
發(fā)生堵奶的原因大多是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o(wú)法流出來(lái)。因此，如果能疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問(wèn)題。各位新媽咪一旦面臨堵奶的情況，不妨采用按摩的方法，把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。
3、用吸奶器疏通
用吸奶器緩解堵奶癥狀也是一種不錯(cuò)的方法。寶寶也有累的時(shí)候，而且有時(shí)候由于新媽咪的奶量比較大，寶寶吃不完，這時(shí)候必須借助吸奶器把剩余的乳汁給吸收掉，否則容易形成堵奶。
4、用熱敷法按摩胸部
熱敷法緩解堵奶的一種常見(jiàn)方法。熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流通。
如果媽媽感覺(jué)到堵奶了，可以用熱毛巾為乳房做熱敷。先準(zhǔn)備一條熱的毛巾，把它敷在乳房上。媽媽身體比較好的話(huà)，可以依次進(jìn)行冰熱敷。用毛巾熱敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
5、新媽咪應(yīng)保持健康的生活方式
有些新媽咪出現(xiàn)堵奶的癥狀有可能是因?yàn)樽约旱纳顮顟B(tài)不好。比如有些新媽咪在產(chǎn)后經(jīng)常熬夜或者一直處在緊張的狀態(tài)，這時(shí)自身的分泌就會(huì)紊亂，就容易出現(xiàn)堵奶的癥狀。所以，要是想讓寶寶健健康康的，媽媽一定要按時(shí)作息，保證良好的生活狀態(tài)。
堵奶幾乎是每一位媽咪都會(huì)面臨的情況，所以各位不需要太緊張，上面的堵奶疏通法各位都可以嘗試，一定可以緩解堵奶的情況哦，另外建議各位新媽咪一定要呵護(hù)好自己的乳頭，一旦被寶寶咬傷了或者是皸裂了，要及時(shí)護(hù)理。您還可以閱讀“哺乳期奶堵有硬塊怎么辦？如何快速通奶”，您還可以通過(guò)第一寶寶育兒網(wǎng)的母乳喂養(yǎng)專(zhuān)題了解更多的知識(shí)。