春夏季到了，很多新鮮的水果上市了，該給寶寶選擇哪種水果吃呢？有媽咪會問，寶寶才幾個月大，能吃水果嗎？其實輔食添加需要從流質食物開始，針對水果，媽咪可以給寶寶一點果汁喝，讓寶寶先嘗嘗味道，看看他的反應，在決定給其吃多少，怎么吃的問題。寶寶能喝果汁嗎？嬰兒喝什么果汁好呢?

　　0-1寶寶能喝果汁嗎?

　　寶寶長到4個月后，要考慮給其加一些輔食，當然也可以加一些果汁了。不過，嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。

　　嬰兒喝什么果汁好?

　　1、火龍果汁

　　火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進腸胃蠕動，有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

　　2、奇異果汁

　　奇異果除了富含維生素外，提高寶寶機體免疫力，少生病，健康成長。多吃奇異果可以預防鉛含量過高——現在城市的空氣污染太大了，因此這一點很重要哦。（寶寶可以吃山藥嗎？喝山藥粥對寶寶有好處）

　　3、蘋果汁

　　所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汗適當任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預防寶寶缺鋅，并且還能補充鋅哦。

　　4、鮮橙汁

　　鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時又解饞。

　　夏季消暑寶寶喝什么果汁好

　　西瓜汁：西瓜汁色澤紅艷，清甜適口，含有豐富的維生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高，并含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等，尤適宜嬰兒夏季飲用，具有清暑消熱的作用。

　　黃瓜汁：黃瓜汁在強健心臟和血管方面功效突出，另外它還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈硬化，并且可增強記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是一款比較理想的減肥飲品。

　　番茄汁：番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發病率就越低。

　　寶寶喝鮮榨果汁益處多多

　　科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿卜素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶的健康成長可謂益處多多。（11個月寶寶食譜）

　　(1)提高寶寶機體免疫力，少生病;

　　(2)果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進寶寶的食欲，令寶寶胃口大開;

　　(3)有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝;

　　(4)有益于寶寶的血管和神經系統發育與保健;

　　(5)可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力;

　　(6)長期喝果汁可使消化系統、泌尿系統和呼吸系統患癌癥幾率降低一半;

　　(7)使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。