大家都知道，孕婦適當的曬曬太陽有利于胎兒的成長發育，但是千萬不要受到紫外線的傷害，因為紫外線容易穿透皮膚表層傷害到深層肌膚的結構。另外，孕婦由于受到激素的分泌影響，受到紫外線的照射，就更容易長妊娠斑，所以一起來看看孕婦防曬重點，教大家如何做個“白”媽媽。

　　防曬重點之一：

　　紫外線的傷害力大，孕婦不適合直接面對太陽，會傷害皮膚健康。紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。懷孕期間孕婦沒有護理好皮膚，讓深層的細胞結構受損的話，胎兒也很難健康。

　　防曬重點之二：

　　孕婦懷孕后，其實皮膚就開始發生著微小的變化，不仔細不易于察覺。大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養工作也很重要。可選涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。每天醒來一定要做好保養，保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。而且孕婦注意清潔干凈才可做護理，不然會有物質殘留在皮膚內，不健康。

　　根據實際需求選擇防曬系數產品

　　防曬品最常見的標示是SPF值，從SPF15—50+，數字越大表示防曬系數越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數過高的產品。因為每個人的膚質不同，當防曬系數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品，針對不同型態的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。（準媽媽們用防曬霜嗎？一般用什么牌子的？）

　　1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

　　2、在外奔波：因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。

　　3、出外游玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除了涂抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！

　　第一寶寶小編提醒大家：孕媽媽盡量要選擇物理性且不含鉛的防曬霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，這些防曬因子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線，但是記得回到室內后一定要把防曬霜清洗干凈。大家可以了解下孕期使用進口美容產品應避免的產品和成分，同時多關注懷孕注意事項專題。