有些家長擔心寶寶在幼兒園吃不飽，在接寶寶放學時，都會帶上寶寶愛吃的一些零食。其實這樣做是完全沒有必要的。專家建議，寶寶在生長發育階段應多吃有益身心健康的食物，少吃或不吃垃圾食品。幼兒園的飲食是依據這個年齡段的寶寶身體發育規律而設置的，所以，父母不用擔心寶寶在幼兒園吃不飽或吃不好。

　　通常情況下，幼兒園在三餐中間各加一次用餐時間，算起來一天用餐五次，正餐之間相隔四個小時。給寶寶養成這種定時進食的習慣，可以幫助寶寶形成進食的條件反射，也不會缺少食欲而不想吃，也利于食物的消化和吸收。

　　在飲食結構方面，幼兒園也會進行科學的搭配，比如營養比例的搭配、主食米面的搭配、輔食的搭配比例以及食物干濕的搭配。（寶寶喜歡吃零食怎么辦？）

　　幼兒園接寶寶時帶零食的幾大弊端

　　寶寶經常是零食會養成壞的飲食習慣。零食吃的過多或者不加節制地吃零食，會導致寶寶吃主食減少，長期如此，寶寶就會出現厭食的情況，導致營養不良，影響身體發育。

　　寶寶沒有什么自制能力，如果寶寶隨身帶有零食。那么，寶寶就會在上課空間吃零食，影響上課不說，還會影響到幼兒園其他孩子。所以，家長朋友一定不要讓寶寶在幼兒園帶零食。

　　專家建議，零食不是不可以吃，但要吃有營養的零食，這樣才能幫助寶寶。比如一些垃圾食品一定不要讓寶寶常吃。如水果類、硬果類（桃仁、花生、瓜子、栗子等）、糖果類（包括各種糖漬、蜜餞）和小糕點、冷食等。這些食品都能補充孩子們身體不足的營養素，如維生素C、B族、鈣、磷、鐵等。

　　分享其他爸媽的做法

　　Tcelina：零食堅決不能帶，這樣會給寶寶養成壞習慣。要相信自己的寶寶是最棒的，鼓勵他。要試著讓寶寶適應社會，不要讓社會去適應寶寶，這樣的話，不利于寶寶的成長。

　　豆豆媽：我認為不要帶最好，但是別人家小孩都帶著，可自己寶寶沒有，有時想象一下，寶寶挺失落的。如果學校能禁止家長給寶寶帶零食就好了。

　　Angel：這個問題不能說對與不對，可以一題兩論。即使給寶寶帶零食，可以提前告訴老師和寶寶，自己的好東西要和小朋友一起分享，這樣可以養成寶寶分享的好習慣。不帶零食也可以告訴寶寶，我們長大了，要遵守幼兒園的常規，也可以養成寶寶遵守紀錄的好習慣。

　　美琪：可以少量的給孩子帶一些小點心之類的或者水果，別的孩子吃的時候，自己的寶寶也不會感到失落了。小孩子沒必要對他太嚴格，零食不是不能吃，也不是所有的零食都不好，就要看家長怎么引導孩子，怎么給他吃了。在幼兒園也不會讓孩子總是隨便吃東西的，在幼兒園規定的時間吃是沒有關系的。你可以跟他講什么樣的零食吃了對身體好，什么樣的不好，給她帶點有營養，孩子又愛吃的。要不孩子也會覺得沒有面子的。

　　父母的目的都是好的，都是為了寶寶能健康成長。但是，我們在給寶寶選擇零食時，一定要遠離垃圾食品，在寶寶吃零食時也按照定時定量的原則，飯前飯后一定不要讓寶寶吃過多的零食。歡迎閱讀“從幼兒園接寶寶放學回家應注意什么？”學習更多的寶寶營養飲食知識。