寶寶們能健康成長是每個新手媽媽們所期待和盼望的。經(jīng)過一個酷熱的夏天，寶寶們開始要面對一個逐漸轉涼的季節(jié)。這樣一個容易感冒腹瀉病毒同時又需要積極進行營養(yǎng)補充的季節(jié)，媽媽們需要給寶寶準備哪些東西呢？進補、防寒、防瀉、驅蟲。今天第一寶寶小編就來和各位媽媽探討一下。
寶寶飲食上加強營養(yǎng)
寶寶的營養(yǎng)是一年四季都應該關注的大事，但是在秋天尤為重要。其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。而且高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果，營養(yǎng)和睡眠是時值生長旺季的寶寶最需要的東西，而秋天適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到正常的水平。細心的爸爸媽媽可以發(fā)現(xiàn)，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經(jīng)過教育后的進步，其實是由于氣候造成的自然反應——夏季損失的要在秋天補回來。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養(yǎng)補充。（為什么入夏寶寶胃口變差？胃口不好怎么辦）
寶寶秋天需防寒
秋天是個正值氣溫由暖轉冷的季節(jié)，正是鍛煉寶寶體質(zhì)、增強寶寶御寒能力的最佳時機。適當?shù)劐憻拰殞毜挠芰扔兄趯殞毮軌蝽樌蛹磳⒌絹淼膰篮欤材苁购⒆幼陨淼捏w質(zhì)得到有效的鍛煉和提高，可謂一舉兩得的好事。然而，通常情況下一到秋天稍微感覺到絲絲涼意，爺爺奶奶總是會忙不迭地給孩子添加衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實給寶寶穿著過多的衣服不但會影響孩子體質(zhì)的鍛煉，而且穿得太熱反而會讓孩子更容易患上感冒等疾病。
正常來說，只要讓寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的衣服就已經(jīng)足夠了，甚至可以有意讓孩子略微少穿一點，培養(yǎng)寶寶的御寒能力。讓寶寶在秋季適當?shù)馗惺芤幌聸鲆夥炊茉鰪姾⒆拥捏w質(zhì)，使寶寶不容易生病。需要注意的是秋季的氣溫在逐漸寒冷，已經(jīng)給孩子穿上的衣服輕易不能隨便減少，只能為寶寶增加衣服。因此，寧可在天氣還并不很冷的時候給寶寶穿少一點，到天氣真正冷了有足夠的余地給寶寶加衣服。（寶寶吃飯時間長不利于生長發(fā)育）
堅持用冷水洗臉、冷水洗手等等都是提高寶寶冷適應能力的方法，同時為過冬做好準備。需要平時一直堅持不懈。而且也需要視寶寶具體的體質(zhì)和適應能力而定，不可勉強為之。總之，適當鍛煉孩子的御寒能力、提高寶寶的身體素質(zhì)、增強寶寶的自然免疫力是寶寶秋天保健的一個重要內(nèi)容。
秋天需要防寶寶腹瀉
夏進入秋天以后，有一種稱為輪狀病毒的病毒感染頻繁發(fā)作，10、11月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時候。因感染輪狀病毒而導致寶寶腹瀉的癥狀我們習慣稱為“秋季腹瀉”，秋季也是寶寶容易發(fā)生腹瀉的季節(jié)。防止腹瀉要注意：
一、寶寶的入口關。注重寶寶的飲食衛(wèi)生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喂奶前最好用溫開水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗干凈并消毒。
二、環(huán)境衛(wèi)生。寶寶活動的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生，玩具和地板等寶寶經(jīng)常接觸的地方要經(jīng)常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。
三、培養(yǎng)好習慣。吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。此外，發(fā)現(xiàn)病兒應該立即治療，處理好排泄物。注意避免讓健康的兒童與染病的寶寶直接接觸，如有接觸必須洗手、消毒。
秋天，是個很適合養(yǎng)生的季節(jié)，不僅老人需要，孩子也需要精心呵護。您還可以閱讀“秋天寶寶消化不良吃什么好”，了解更多“1~3歲寶寶營養(yǎng)問題”。