小麗的寶寶今年3歲了，平時寶寶白天的食量都很好，早、中、晚都會吃不少。但最近一段時間寶寶半夜醒來就要喝奶，而且還經常要起來兩次，如果不給他喝，他就開始哭鬧。但是小麗聽別人說，寶寶半夜喝奶很不好，不但會引起消化不良，還會影響寶寶的正常成長發育。所以到底要不要給他喝奶，這讓小麗覺得很因擾。

　　相信很多家庭的寶寶都有同樣的經歷：會在某個時間段里，突然半夜起來要喝奶，對于寶寶來說，這是一個正常的行為，也是孩子沒有意識的行為。如果家長不能及時的糾正這種行為，可能就會讓他養成半夜喝奶的習慣。

　　3歲寶寶喝夜奶的壞處：

　　1、寶寶長期喝夜奶，容易長蛀牙。

　　2、3歲左右寶寶活動量很大，所以晚上應該睡得很香，如果晚上喝奶會影響寶寶的休息，長期下去，不但寶寶睡不好，就連大人也休息不好。

　　3、因為晚上時間寶寶的腸道與胃需要休息，而且寶寶的腸胃功能本來就不如大人，如果夜里在喝牛奶會增加腸胃的負擔，會引起消化不良。

　　如何幫寶寶戒夜奶：

　　首先，如果寶寶總是夜里器要喝奶，可能是身體缺鈣，或者缺其它微量元素，可以讓寶寶平時所吃的種類增加，同時不必過于精細，葷素搭配合理即可，另外寶寶早餐一定要喝牛奶。

　　按理寶寶的身高體質發育標準，從寶寶4個月起，就可以戒掉夜里的一頓奶了，而寶寶3歲開始，飲食習慣就應該和成人差不多，不然對寶寶養成良好的作息、飲食習慣是沒有好處的。

　　3歲的寶寶已經可以聽懂家長的話了，家長先要用簡單明了的語言教導她，告訴他喝夜奶是一種不好的生活習慣。如果他夜里哭鬧，不要急著喂奶，先要安撫，讓他入睡。家長要清楚，有的時候，孩子哭鬧不是想要喝奶，而是想要引起家長的注意，讓家長再多關愛自己些。(寶寶鬧覺是怎么回事？寶寶鬧覺的原因有哪些)

　　如果寶寶半夜起來要喝奶，家長可以在第二天寶寶睡覺前1小時給他喝一點奶，如果他半夜醒來要喝奶，家長不必理他。家長也不用擔心寶寶會餓，因為醫生表示：即使寶寶晚上餓點也沒有什么關系，睡覺時是不需要耗費什么能量的，慢慢的寶寶就會延長夜里的睡眠時間，戒掉晚上喝奶的習慣了。

　　另外對于3歲左右的寶寶，最好是按時吃三頓飯比較好，平時盡量少吃零食，特別是一些垃圾零食油炸，膨化，燒烤，飲料，晚上只需要適當的喝點水是可以了。

　　當然寶寶剛開始肯定會哭，但等他慢慢適應就好了，家長為了幫助孩子戒掉這個壞習慣，一定要狠心，千萬不能半途而廢。建議家長應與孩子一起培養的5個新習慣,平時多關注寶寶護理專題。