有些新手爸媽經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己家的寶寶為什么在晚上睡覺的時(shí)候總是哭鬧呢？寶寶自己睡不好不說，大人也睡不好，影響第二天的工作。也許有人會(huì)覺得寶寶天生就是這樣的哭鬧，沒什么大不了的，熬過這個(gè)階段就好了。其實(shí)，并不是所有寶寶都在夜里哭鬧，只有寶寶睡眠習(xí)慣不好的時(shí)候才會(huì)這樣。那么究竟是什么樣的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致寶寶哭鬧呢？
1、盡量讓寶寶每天在同一時(shí)間睡覺
如果各位爸爸媽媽希望晚上自己能睡的好一點(diǎn)，就請(qǐng)盡量培養(yǎng)寶寶每天在同一時(shí)間段睡覺的習(xí)慣。如果寶寶不是每天都在同一時(shí)間入睡，那么各位爸爸媽媽很可能要經(jīng)常晚上起來安撫寶寶。所以需要為寶寶設(shè)置一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，幫助寶寶更快、更好地入睡。由于寶寶可能還不會(huì)理解爸爸媽媽的語言，因此，爸爸媽媽可以采取一些特殊的方式提示寶寶某個(gè)時(shí)間該睡覺了，比如給寶寶洗澡、把寶寶放到嬰兒床里、唱搖籃曲等。
2、搖動(dòng)?jì)雰捍沧寣殞毸X其實(shí)并不好
有些爸爸媽媽為了讓寶寶睡覺，就采取搖動(dòng)?jì)雰捍驳姆绞剑鋵?shí)這反而會(huì)促使寶寶產(chǎn)生一些睡眠習(xí)慣上的問題，寶寶習(xí)慣了這種搖動(dòng)，意味著寶寶只要醒過來你就要繼續(xù)搖動(dòng)，這樣寶寶才會(huì)繼續(xù)睡覺。當(dāng)然，爸爸媽媽也會(huì)換一種方式，搖動(dòng)寶寶直到他有了睡意，在寶寶能夠清楚感受到搖擺的停止再把他放進(jìn)嬰兒床里。
3、用喂奶的方式哄寶寶睡覺反而會(huì)影響寶寶的睡眠
不少媽媽都習(xí)慣寶寶睡覺之前喂奶，或者讓寶寶邊吃邊睡的做法，這樣容易導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成吃一頓才睡覺的習(xí)慣。一旦寶寶在半夜醒來，如果你想讓他繼續(xù)睡覺，通常要再喂寶寶吃一頓奶他才可能去睡覺。所以要糾正寶寶的睡眠習(xí)慣，要喂奶之后過段時(shí)間再哄寶寶睡覺。
通常情況下，寶寶6個(gè)月以上就可以停止夜間喂奶，如果寶寶對(duì)停止夜奶很難接受，那么建議向醫(yī)生咨詢?nèi)绾谓涞粢鼓獭?/p>
4、不要讓寶寶在極度疲勞的情況下入睡
大多數(shù)會(huì)覺得讓寶寶玩累了，寶寶自然很快就能睡覺了。其實(shí)這種看法并不對(duì)。一旦寶寶過度疲勞是很難入睡的。建議各位爸爸媽媽在寶寶睡覺之前提前把他放在嬰兒床上，或者禁止寶寶玩耍，導(dǎo)致過度興奮。
寶寶的睡眠習(xí)慣，與爸爸媽媽有很大的關(guān)系，所以為了糾正寶寶不好的睡眠習(xí)慣，從本質(zhì)上來說是讓爸爸媽媽改正不良的照顧寶寶的習(xí)慣。可以在寶寶還醒著的時(shí)候離開，這樣可以降低寶寶對(duì)大人的依賴感。您還可以閱讀“家里裝嬰兒監(jiān)視器好嗎？裝嬰兒監(jiān)視器要注意什么”，了解更多寶寶護(hù)理方面的知識(shí)，希望我們提供的內(nèi)容可以幫助到您。