媽媽的煩惱：我家寶寶現在9個月了，從6個月就開始給他添加輔食，剛開始主要是吃一些米粉，后面慢慢開始添加其它的輔食。但是最近發現寶寶變得不愛吃輔食了，每次只吃一兩口就不吃了，有的時候喂到他嘴里后還會吐出來。到底寶寶為什么不吃輔食？寶寶不肯吃輔食怎么辦？

　　寶寶為什么不吃輔食？

　　寶寶一開始不喜歡吃輔食是正常的，因為吃輔食畢竟跟母乳或者配方奶粉不一樣，寶寶接受輔食需要一個過程，媽媽一定要有耐心！另外也有可能是寶寶不喜歡某種食物，媽媽可以試著換一種風味和口味的輔食。

　　在寶寶在4-6個月的時候，就需要添加輔食了。寶寶在添加輔食上一定要循序漸進，并且每個寶寶添加的時間也不相同，可以根據孩子的情況增加輔食。在寶寶嬰兒期添加輔食，是為了可以幫助寶寶從乳類喂養轉變為成人飲食的過渡，所以每個階段的給寶寶添加適當的輔食是很有必要的。但是有的寶寶可能會因為各種原因不喜歡吃輔食，如果寶寶不肯吃輔食，媽咪們可以試試以下方法：

　　1、正確添加輔食

　　讓寶寶吃輔食，需要注意方法。由于寶寶的牙齒與吞咽能力還沒有發育完全，所以要將輔食制作成湯汁、泥糊狀或者細碎狀，這樣才利于寶寶才消化。剛開始的時候，寶寶輔食的濃度不要太濃，比如蔬菜汁、新鮮果汁，最好再加水稀釋。輔食盡量用自然食物為原材料，而且不要加任何調味料。如果是烹煮輔食的話，不能過于油膩，烹調后的輔食，不要放室溫太久，以免食物腐壞。在制作輔食要注意食物的溫度，而且寶寶不能吃微波爐加熱的食物。

　　2、變換新口味

　　家長要不斷變化食物才能激起寶寶的食欲。可以試著在寶寶原本喜歡的食物里再加入新材料，分量與種類要由少到多，注意飲食中營養均衡。等寶寶長牙后，可以將水果泥改成水果片。同時，也要注意食物的色彩搭配，但口味不能太濃。

　　通常情況下，寶寶討厭某種輔食，可能只是暫時性的，這時候，要先停止喂食，隔段時間再讓他吃。

　　3、減少零食，增加活動量

　　平時少給寶寶吃零食，因為有的孩子就是吃太多零食才不吃飯的。在孩子不吃輔食時，也不能強迫孩子吃，這樣會起到反效果，家長要試著促進孩子的食欲，比如：多增加孩子的活動量，讓孩子感覺餓了，這時就自然主動要吃。（寶寶添加食物常見的誤區有哪些？）

　　4、準備一套兒童餐具

　　家長可以試著給寶寶準備一些有可愛圖案的餐具，特別是鮮艷的顏色，這樣可以提高寶寶用餐的欲望。家長在選擇寶寶的餐具時也要注意，大碗裝滿食物會讓寶寶有壓迫感從而會影響食欲，而尖銳易破的餐具也適合寶寶，以免會出現意外。

　　5、保持愉快的用餐情緒

　　如果寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，家長不能硬逼著他吃。如果經常逼迫寶寶吃飯，會讓他產生排斥的心理。可以在給寶寶喂輔食的時候，多帶寶寶玩，給他一個輕松的環境，讓寶寶覺得吃飯是一件有意思的事。

　　最后第一寶寶小編提醒各位媽媽：隨著寶寶腸胃功能發育健全，輔食也要從米粉轉變成雞、鴨、豬等的含鐵豐富的食物。要想讓寶寶愛上吃輔食，就要在寶寶的口味上不斷嘗試。推薦媽媽們看看美國媒體總結的7種最佳嬰兒輔食，平時多關注輔食添加專題。