哪些食物含有維生素K

　　酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、大豆油、海藻類、綠葉蔬菜、豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥、紅花油等。（如何給寶寶選擇輔食？1-12個月寶寶輔食清單）

　　有些特殊寶寶需要補充維生素K

　　• 不足37周出生的早產兒。

　　• 通過產鉗和胎頭吸引器出生的寶寶，或通過剖腹產出生的寶寶。

　　• 在分娩中造成擦傷的寶寶。

　　• 出生時有呼吸困難的寶寶。

　　• 有肝臟疾病的寶寶或先天不足的寶寶。

　　• 媽媽在懷孕期間服用治療癲癇(羊癇風)、結核或預防血凝的藥物。

　　案例：哺乳期也要補充維生素K

　　豆豆剛出生，父母就決定給豆豆喂養(yǎng)母乳，因為他們知道母乳營養(yǎng)豐富，還含有免疫因子和神經營養(yǎng)因子，可以增強孩子的抵抗力和促進孩子大腦的發(fā)育。

　　幾天前，豆豆因受涼后出現感冒、咳嗽和腹瀉，父母給他喂了點小兒感冒沖劑，感冒是好了點，可“拉稀”一點也沒見好，且突然出現抽搐，繼而昏迷。送院后經頭顱CT檢查發(fā)現有顱內出血，抽血檢查時抽血部位出血不止，檢查發(fā)現凝血功能障礙，醫(yī)生診斷為維生素K依賴凝血因子缺乏癥引起的顱內出血。立即補充維生素K，4小時后復查，豆豆凝血功能顯示正常。但豆豆5天后才醒來，且留下偏癱等后遺癥。“是什么原因引起維生素K缺乏的呢？維生素K缺乏為什么會引起這么嚴重的后果？”家長百思不得其解。（如何讓寶寶遠離感冒？媽媽應做好5方面的護理）

　　據醫(yī)生介紹，人體的止血和凝血過程需要多種凝血因子參與，而其中有4種重要的凝血因子C凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ)在肝臟內從無活性狀態(tài)轉變?yōu)榛钚誀顟B(tài)必需維生素K的參與，缺乏維生素K會引起凝血功能障礙，出現全身多部位出血，甚至顱內出血、死亡。維生素K依賴因子缺乏癥多發(fā)生在一個月以內的新生兒，部分發(fā)生在一個月之后。這是因為成人腸道內的正常菌群可以合成維生素K以供肌體需要，而新生兒出生時腸道無細菌，維生素K的合成少；另外，母乳中維生素K含量低，僅為牛乳的1/4左右，母乳喂養(yǎng)的新生兒多見此癥。

　　此外，如果孕媽媽在懷孕期間曾使用抗結核藥、抗凝藥、抗驚厥藥等能干擾維生素K代謝的藥物，其小孩患維生素K依賴凝血因子缺乏癥的幾率增高，且發(fā)病早，病情重；嬰兒有先天性肝膽疾病或慢性腹瀉者，因其腸粘膜對維生素K的吸收障礙，也容易發(fā)生維生素K依賴凝血因子缺乏癥。

　　怎樣預防這類悲劇再度發(fā)生呢?

　　其實，預防措施很簡單，那就是給寶寶補充維生素K。一般正常寶寶常規(guī)補充一次維生素K即可；患有先天性肝膽疾病、慢性腹瀉或純母乳喂養(yǎng)的小兒應每周到每月補充維生素K，喂乳母親也應定期補充維生素K；對于在孕期曾服用影響維生素K代謝的藥物的孕母，在產前應補充適量的維生素K。

　　在這里提醒各位媽咪，最好在出院前找助產士或給寶寶檢查的兒科醫(yī)生問一問，確保寶寶注射了維生素K。當寶寶出現不明原因出血現象時，都一定要立刻去醫(yī)院就診。您也可以閱讀“哺乳期乳房如何保健?產后媽媽如何呵護乳房?”，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。