家長平時要注意多關注孩子的日常行為，通過孩子的一些表現，可以關注到孩子的一些變化，如果爸爸媽媽發現自己家的孩子表現出了一些意外的狀況，那么通常是孩子的某些生活發生了改變，此時爸爸媽媽一定要及時去關注孩子的變化，給與適時的疏導。那么孩子不適應生活時通常有哪些表現呢？

　　孩子情緒波動頻繁

　　孩子在成長過程中，有些情緒變化是很正常的，如果孩子的情緒的變化很異常并且很頻繁，或者有時候有一些暴力行為的話，這個時候爸爸媽媽就要提高警惕了。建議爸爸媽媽根據直覺來判斷孩子的情緒變化。

　　孩子話變得更少了

　　如果孩子突然變得沉默了或者總是喜歡一個人呆著的話，孩子可能是對學校和家庭中的人際關系方面的一些變化表現而感到不適應。所以這時候家長要去做的就是讓孩子明白，你一直陪伴著他，讓他感受到你的愛，而不是逼迫著孩子說話。

　　建議爸爸媽媽多和孩子呆在一起，和孩子一起做他喜歡做的事。不過偶爾也需要給孩子一些獨立思考的時間。

　　如果孩子長時間不怎么說話，有必要的話可以問問醫生。

　　孩子睡眠規律出現變化

　　孩子出現了眼袋，或者一直打哈欠的話，就可能代表著孩子的睡眠模式出現了問題。這時候孩子或許就是在為家里或學校的一些事情煩惱。爸爸媽媽不妨多跟孩子聊聊，問問他出現的問題，接著給孩子設好一個有規律的睡眠時間。另外，在孩子睡覺之前，最好是不要讓孩子玩電子產品。

　　孩子有抽煙的行為

　　如果你懷疑孩子有抽煙的行為，就一定要多去了解孩子最近在做什么。跟孩子聊聊，把自己的擔心直接跟他說出來，讓孩子知道你的擔心，以及你對他的希望。同時也要告訴孩子這些行為會產生的后果。

　　孩子對生活的不適應通常會體現在他的行動和情緒上，所以爸爸媽媽平時一定要多關注孩子的情緒。您還可以閱讀“孩子喜歡看漫畫！家長如何選擇適合孩子學習的漫畫書？”平時多關注家庭教育專題，讓自己和孩子一起成長。