寶寶出生后，怎么才能鍛煉身體呢？最好的方式之一似乎就是游泳了，孩子天生會游泳，這當然是真的，第一寶寶小編也見到了，剛出生的小嬰兒游泳，那姿態很美的也很專業，不過帶孩子去游泳一定是要去專業的地方了，有的媽咪選擇自己在家游泳，也未嘗不可，只是都要注意一下孩子游泳的時間和時長，保證安全才重要。

　　新生兒什么時候游泳最好?

　　是不是孩子剛出生就能游泳了?似乎不是，有游泳館的工作人員表示，帶孩子出來游泳最好等到滿月之后，否則太小了，容易生病，還有一些工作人員表示，最好是三個月或者是八周以上的孩子。看來，帶孩子游泳可不是越早越好的。（如何給寶寶洗頭？給嬰兒洗頭注意事項）

　　醫生建議：一般來說，游泳最好等到嬰兒滿三個月以后，那時孩子身體器官各方面發育都已比較完整。否則，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。另外，還要注意給孩子選擇游泳的環境，最好是選擇醫院或保健系統的嬰兒游泳館鍛煉，那里具備專業的消毒設施和護理人員，當孩子出現嗆水等突發狀況時，可以及時地應對，對孩子的健康更有保障。

　　媽咪們對“寶寶多久游一次泳合適?”的建議

　　1.寶寶每天都可以游泳，控制時間在八分鐘到十分鐘。

　　2.寶寶小時候不能游泳時間太長的，一般每次在二十到三十分鐘就好了，七到十天游泳一次的，太多時，對寶寶頸椎發育不好啊。

　　3.一周一次差不多，每次15到20分鐘，夏天可以一周兩次。

　　4.寶寶每天都可以游泳，控制時間在十分鐘到十五分鐘內，飯前飯后半小時內別游泳，寶寶身體不舒服的時候不要游泳。

　　5.寶寶可以隔一到兩天游一次，每次時間控制在15分鐘以內，室溫和水溫要適宜。游的時間太長或太頻繁會讓寶寶太累，影響寶寶身心發育。

　　6.寶寶一般游泳在10分鐘左右就可以，時間久了容易累，一般來說一周游泳1-2次都是可以的。

　　看了以上媽咪的建議，小編覺得如果寶寶的精神狀態不錯，先可以嘗試著游一游，如果習慣了之后，可以試著每天游一會，但是要控制每次的時長，另外，要注意，夏季和冬季可不同，夏季可以每天一次，冬季最好要注意室溫的控制，別因為游泳讓寶寶感冒了。（寶寶流鼻涕怎么辦？小兒流鼻涕的護理）

　　嬰兒游泳是不是時間越久越好?

　　有的媽咪覺得游泳20分鐘就可以了，有的媽咪覺得孩子喜歡就多游一會也無妨，孩子游泳是不是時間越久越好?當然不是了，嬰兒游泳并不是時間越長越好的，特別是一些第一次游泳的嬰兒來說，時間要控制在7分鐘之內是最好的了，以后可以適當的延長時間，但是也是需要根據嬰兒的身體情況來看的。

　　嬰兒游泳多長時間合適?

　　嬰兒游泳一般都是在室內氯氣較多的環境中，時間呆久的話，容易發生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀，所以嬰兒游泳并非越久越好，畢竟嬰兒的運動量有限，游的時間太長，或者在水中運動過多，會造成嬰兒疲勞甚至虛脫，所以嬰兒游泳不宜超過10分鐘。另外，脖套游泳圈不可能適合所有的嬰兒，再加上嬰兒的全身骨骼尚未發育成熟，脖頸更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隱患，所以一歲以下的嬰兒最好是在淺淺的游泳池里，坐著剛好淹到臀部即可，最好是等一歲之后使用腋下游泳輔助器械游泳。

　　想要給孩子一個好的身體，似乎游泳就是一個不錯的鍛煉方法，嬰兒游泳的環境一定要保證，選擇專業的環境一定要多看看，多打聽打聽，別因為價格便宜而上當或出現意外。您也可以閱讀“嬰兒不睡覺怎么辦？如何訓練寶寶優質睡眠？”，了解更多寶寶護理知識，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到您。