寶寶愛出汗是讓很多媽媽頭痛的問題，身體各項器官功能還未發育完善再加上大腦及身體各項功能處于高速發展期，如果不注意可能會導致寶寶身體免疫力差、發育遲緩，還可能出現雞胸、X（O）腿等情況。因為寶寶大腦發育未完善，體溫調節能力差原本就發出汗，若因體虛而致多汗應該怎么辦呢？媽媽們有沒有解決寶寶出虛汗的經驗分享？

　　怎樣確定寶寶出的是否是虛汗？

　　1、是否有發育異常情況：首先媽媽要注意觀察寶寶有沒有出現枕禿、免疫力差、發育遲緩等不正常的發育現象，也可以考慮去醫院做一個微量元素檢查。

　　2、汗味是否淡而無味：虛汗是淡的而熱汗是咸的，用嘴巴舔一下孩子的汗，如果汗味是咸的話，那就是正常的汗，可能太熱，才導致出汗，汗要是沒有味道的，那就是虛汗。出汗同時身體很冰涼，就說明是出虛汗。

　　3、排除天氣、溫度的原因：媽媽根據室溫，給寶寶選擇合適的衣服和被子，避免衣服和被子過厚引起寶寶出汗，如果除去以上因素，寶寶在睡后還是會出汗，以頭部為主這多是盜汗，是缺鈣的表現。

　　4、出汗部位及其它：如果在睡后周身出汗，身體涼，這多是虛汗，多發生在體質虛弱、感冒發熱時。（為什么寶寶愛得感冒?）

　　嬰兒出虛汗怎么辦？

　　虛汗可以發生在任何年齡段任何人群里，而對寶寶來說要避免是因微量元素缺乏或其它潛在病變引起的出虛汗可能性。媽媽們確定寶寶是出虛汗就要注意從以下幾個方面進行護理：

　　(1)出虛汗在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　(2)在飲食方面，根據寶寶體質選擇適當的包含宜忌規律，最好是咨詢醫生寶寶是屬于哪一種體虛多汗，抑或是因為缺乏微量元素引起，然后對癥調理改善。

　　(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　(4)寶寶用的的被褥、衣物等，應經常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

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　　解決寶寶出虛汗的經驗分享：

　　胡豆媽：是不是缺鈣，缺鈣就會晚上盜汗。

　　Marry：寶寶缺鈣早期，可查個微量元素，注意奶量要充足，及時添加魚肝油。

　　寶貝媽咪：一般情況下，過一段時間就會好，此時出虛汗屬正常情況，如一星期還有問題，最好去醫院看一看了。

　　幸福人生：對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素，發現異常及時治療。

　　Bobo：我家女兒也是這樣，出了很多汗，臉色不好。也沒什么辦法，因為寶寶發燒多會這樣的，注意幫她多擦汗，不要再度著涼，而且多喝水，補充身體水分，發燒后寶寶身體比較虛弱，不要去人多的地方。還有呢，發燒的話不要洗澡了，用大熱水幫她擦身子。

　　混血寶媽：如果整晚都出汗，排除了蓋被過多的原因后，應及時就醫。如果是睡時汗出，醒后汗止，中醫稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多，缺鈣也可引起，而缺鈣對小兒生長發育有一定影響。對盜汗的治療，除了醫生根據小兒的情況，或固表，或益氣，或除內熱等外，家長應加強護理，不濫用補品，控制兒童的葷食、甜食數量，讓小兒多吃些蔬菜水果，對治療盜汗也是有益處的。

　　最愛麥兜：無論自汗或盜汗，多與體質虛弱有關。汗癥的治療原則是益氣養陰，平時可以多吃一些糯米、小麥、紅棗、核桃、蓮子、山藥、百合、蜂蜜、泥鰍、黑豆、胡蘿卜等食品。小兒自汗，平時不要多吃寒涼生冷的食物；小兒盜汗，平時應少吃辛熱煎炒上火的食物。

　　如果寶寶出虛汗，媽媽要注意護理要點：勤換衣物，勤曬被褥，在寶寶飲食調整上寶寶也要注意，盡可能在醫生指引起多補充能調理體質解決虛汗問題的食材。寶寶出虛汗一般都集中在腦后，如果媽媽們發現寶寶有枕禿情況就及早去醫院查個微量元素以便及時補充寶寶生長所需的微量元素。如果您還想了解更多寶寶護理方面的內容請繼續關注第一寶寶網。