各位姐妹都知道，在孕前和懷孕階段，適量的補充葉酸對孕婦自己和胎兒都有好處，可是怎么知道自己補充的葉酸是否合適，或者說缺乏葉酸一般會有什么癥狀呢？

　　缺乏葉酸的癥狀

　　缺乏葉酸的癥狀并不太明顯，可能會出現腹瀉、沒有胃口、體重減輕的情況，也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。

　　缺鐵是造成貧血最常見的原因，但并不是唯一的原因。由于葉酸有助于使女性血液保持健康，所以，葉酸攝入不足，也可能會讓女性發生貧血。缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱癥狀，可能使你變得愛生氣、急躁。

　　另外，有研究指出，葉酸不足可能會導致皮膚顏色發生變化，或者加重皮膚已經變色的現狀。

　　如果輕度缺乏葉酸，雖然也許根本就不會注意到任何癥狀，但就不能給寶寶早期胚胎發育提供所需要的最佳葉酸量了。所以，如果計劃懷孕，還是應該早早地服用葉酸補充劑。

　　網友關于“缺乏葉酸有什么癥狀”的討論

　　1、缺乏葉酸最常見的癥狀就是貧血啦，所以女孩子們都要注意點哦~~（網友：雅克塞）

　　2、補充葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。需要補充最好去問問醫生。（網友：西西）

　　3、女人都很容易缺葉酸的，比如貧血、口腔潰瘍、食欲不振、腹瀉、面無血色這些情況都是缺葉酸的原因哦。孕婦或者覺得缺葉酸有點嚴重的可以問問醫生是不是要吃葉酸片。（網友：琪琪）

　　孕婦缺乏葉酸對胎兒的影響

　　1、無腦兒

　　孕婦在孕早期若是缺乏葉酸，嚴重的將會導致胎兒出現無腦兒的現象。無腦兒屬于神經管畸形中的一種，從癥狀上來看，無腦兒沒有發育出頭蓋骨，并且雙眼強烈外突，頸部很短,腦組織發育極其原始，且大量暴露，無法成活。

　　2、脊柱裂

　　孕早期缺乏葉酸，可能引發的另一種先天性畸形為脊柱裂。部分患上脊柱裂的嬰兒，在腰部有一膨出的囊包，壁很薄可透光，嬰兒啼哭時，囊包的張力增加，如潰破則很易感染，引起腦膜炎；有的患者到成年后可產生遺尿、尿失禁等癥狀。

　　3、發育遲緩

　　孕中晚期孕婦如果出現葉酸不足的情況，將會導致胎兒在母體子宮內發育變得遲緩。胎兒出生時的體重將會比正常情況下出生胎兒的低，并且日后可能會影響孩子體能與智力的發育。

　　孕婦缺乏葉酸對自身的影響

　　懷孕期間，缺乏葉酸將會引起孕婦出現貧血癥狀，嚴重的甚至會出現貧血性心臟病、妊娠期高血壓疾病、流產、早產等。

　　本文介紹的是哪些癥狀表明女性缺乏葉酸，以及女性葉酸補充不足有什么影響。您也可以閱讀“準備懷孕前需要補充哪些營養？”，了解更多的孕前營養與孕前健康知識，第一寶寶育兒網希望能幫助各位夫妻早日懷孕。