寶寶一周歲以后，應盡量讓他減少使用奶瓶的次數(shù)，從使用奶瓶向使用杯子過渡。通常寶寶們用慣了奶瓶，再用杯子喂他喝水，他們就不愿意了，那么怎么幫助改掉寶寶依賴奶瓶的壞習慣呢？

　　首先，父母必須明白到，寶寶還是學會用杯子喝水最好。第一寶寶小編建議寶寶在一歲以后可以逐漸斷掉奶瓶。這是因為，第一，通過奶嘴孔的液體流量非常慢，會使得喝東西的過程耗費太長時間；第二，如果寶寶用奶嘴的時間太長，可能會導致他說話比較晚；第三，用奶瓶喝水可能導致液體聚積在牙周，寶寶口中的細菌會把飲料中的糖轉化為溶解牙齒琺瑯質的酸性物質，導致蛀牙。（寶寶什么時候開始刷牙？應注意什么?）

　　寶寶為什么會拒絕用杯子喝水？

　　寶寶拒絕使用杯子，可能是因為選用的杯子“口感”太差。因此，家長們可以嘗試從軟鴨嘴杯開始，這對喜歡奶瓶的寶寶來說，可能比硬塑料嘴更接近奶瓶的感覺。等寶寶完全接受了軟鴨嘴杯后，再教寶寶使用有硬塑料嘴的學飲杯，最后就是有握柄的能打開蓋的杯子。

　　寶寶拒絕用杯子的另一個原因，可能是因為寶寶不知道如何使用，或者是第一次用時被水嗆過，留下了失敗的經(jīng)驗。此時，媽媽可以給寶寶演示如何端起杯子到嘴邊并斜過來喝水。媽媽一開始要手把手地幫助寶寶把水緩緩倒一點進寶寶嘴里，讓他重新體會成功的經(jīng)驗，建立自信心。

　　對于一般寶寶，媽媽可以用下面的辦法幫助他們完成由奶瓶向杯子的過渡：

　　1、先給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。帶吸嘴且有兩個手柄的練習杯不但易于抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。應選擇吸嘴傾斜的杯子，這樣水才能緩緩流出，以免嗆著寶寶。

　　2、開始練習時，在杯子里放少量的水，讓寶寶兩手端著杯子，媽媽幫助他往嘴里送，要注意讓寶寶一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千萬不能一次給寶寶杯里放過多的水，避免寶寶嗆著。當寶寶拿杯子較穩(wěn)時，媽媽可逐漸放手讓寶寶端著杯子自己往嘴里送，這時杯子里的水也該漸漸增多了。

　　3、寶寶練習用杯子喝水時，媽媽要用贊許的語言給予鼓勵。比如：“寶寶會自己端杯子喝水了，真能干!”這樣能增強寶寶的自信心。媽媽不要因為怕水灑在地上或怕弄臟了衣服等而停止寶寶用杯子喝水，這樣會挫傷寶寶的積極性。（為什么寶寶會挑食？如何糾正寶寶挑食？）

　　4、當寶寶第一次能夠獨立地喝水時，一定要抓住這個機會，夸寶寶一番。而且應該多讓寶寶試幾次，鞏固技巧。這樣反復鍛煉的話，相信寶寶一定能夠令人安心地自己喝水啦。

　　6～12月的寶寶，先訓練用吸管取代奶瓶喝水。可以選用帶把柄的吸管杯，也可以直接使用吸管，方法為：準備一個裝白開水的杯子，2個吸管，媽媽將1支吸管含在嘴里，用力做出吸吮的動作，讓寶寶模仿著重復數(shù)次；將另一支吸管的一端讓寶寶含在口里，另一端放在裝了半杯白開水的杯子里。媽媽拿著杯子，并協(xié)助寶寶固定好吸管。媽媽不斷重復吸吮動作，讓寶寶模仿。當寶寶吸到杯子里的水之后，他很快就能了解這個動作所帶來的結果，進而學會用吸管喝水。

　　1歲左右的寶寶訓練用普通杯子喝水。購買兩邊帶有握把的學習杯，讓寶寶練習使用雙手。一開始寶寶還無法很好地控制力量，媽媽協(xié)助寶寶握緊杯子，慢慢將杯子里的水倒入寶寶口內(nèi)。當寶寶練習成功之后，記得要及時鼓勵寶寶，并逐漸增加杯子內(nèi)的盛水量。即便寶寶做得不夠好，也不要責怪他，以免影響其學習用杯子喝水的積極性。（寶寶為什么有口臭？寶寶口臭怎么辦？）

　　關于寶寶喝水的特別提醒：(1)最好在兩餐之間給寶寶喝一些白開水。(2)不要為了鼓勵寶寶喝水而給有味道的水，應避免葡萄糖水，以免增加寶寶身體的熱量，影響食欲，導致過度肥胖。(3)要有耐心，從寶寶有興趣拿起杯子喝水，到完全掌握喝水的技巧，一般需要幾個月。