現在是大批新鮮水果上市的季節，市場上會很陸續上市很多新鮮的水果。水果的營養豐富，含有多種維生素與礦物質，對寶寶身體發育很有好外。所以對于寶寶水果的選購，家長們可一點也不能馬虎，媽媽們需要抓緊機會給寶寶挑選一些適合的當季水果。下面第一寶寶小編來教大家給寶寶挑選適合水果的方法有哪些。

　　如何給寶寶挑選新鮮的水果

　　首先需要檢查水果的新鮮程度，一定要給寶寶挑選最新鮮的水果，其次需要在大型超市或菜市場購買水果，最好不要在路邊攤給寶寶購買水果。下面第一寶寶小編來教大家給寶寶挑選適合水果的方法有哪些。下面教大家幾種水果的挑選方法：

　　櫻桃：要選擇果柄青綠（果柄發黑說明時間長）、大顆，顏色深有光澤、飽滿、外表干燥的。顏色較鮮紅的口感比較酸，暗棗紅色的櫻桃才好吃。

　　火龍果：越重的汁多果肉豐滿；果皮的表面紅色部分越紅越好，綠色越綠越新鮮；越胖越好，不要選瘦長型。

　　桃子：聞香味，越香越甜，挑不太軟且上面有小尖尖。

　　山竹：屁股上7-8個瓣才好，上面柄顏色新鮮不干枯，外殼都硬了說明壞了。

　　哈密瓜：挑網紋粗且密，香氣濃，顏色呈金黃色，手感摸上去不軟。

　　葡萄：新鮮葡萄表面會有白色的一層霜，果梗硬朗，果梗和果粒之間結實。葡萄的甜度與品種有很大關系，比如巨峰會酸，玫瑰香會甜。

　　枇杷：橙色的越甜。

　　芒果：聞著香，沒黑點。

　　蘋果：屁股有深窩，有豎紋，用手指彈發現清脆的回聲的，黃色紅色相間，不能選特別紅的。

　　香蕉：有褐色斑點最好。

　　龍眼：剝開時果肉透明無汁液溢出，無薄膜，蒂部不沾水。

　　梨：挑大小適中、果皮薄細、光澤鮮艷、果肉脆嫩、汁多味香甜、沒蟲眼或損傷。

　　寶寶吃水果的注意事項

　　通常情況下，常見水果種類寶寶都可以吃，但是還需要注意以下幾點：

　　1、量由少變多。寶寶添加輔食之后，可以嘗試吃一些水果了，但是要控制量，要慢慢的從少到多，邊吃邊觀察寶寶有沒有過敏的反應。

　　2、塊狀水果需謹慎。寶寶剛添加輔食，可以把水果榨成果汁或是搗成果泥，當寶寶1歲以上可以吃塊狀水果，盡量切大點，不能切成2-3cm寬，以免會讓寶寶卡住喉嚨。寶寶3歲以后就可以隨意選擇吃水果的方式。

　　3、控制食用量。水果吃多也會帶來麻煩，所以家長需要控制好寶寶的食用量。

　　寶寶吃水果要適量

　　比如荔枝的汁多肉嫩，寶寶很喜歡吃，這時媽媽就需要把握量。因為大量吃荔枝不但減少寶寶的飯量，還會影響其它營養的攝取，多吃還會出現頭暈、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓的癥狀。這是由于荔枝肉里有一種特殊物質，會引起血糖過低。

　　寶寶也喜歡吃柿子，但吃太多尤其是和紅薯、螃蟹一起吃，就會讓柿子里的柿酚、單寧與膠質，在胃里形成不能溶解的硬塊。讓寶寶出現便秘。還有可以形成胃結石。

　　香蕉寶寶吃太多，會出現惡心、嘔吐、腹瀉。

　　西瓜屬于生冷的食物，吃太多，會讓消化能力變弱，腹痛，腹瀉等癥狀。所以，寶寶吃西瓜時需要注意以下幾點：

　　1、感冒初期不能吃；

　　2、寶寶患腎臟疾病引起腎臟功能不全時不能吃；

　　3、寶寶口腔長口瘡時不能吃。

　　寶寶1歲前吃水果的方法

　　1、喝新鮮果汁。（如何給寶寶制作果汁？給寶寶做果汁注意事項）

　　2、煮水果。

　　3、挖果泥。

　　以上幾點就是關于給寶寶挑選適合水果的方法以及寶寶吃水果的注意事項，家長們一定要詳細了解，這樣才不會犯錯，家長們也需要了解寶寶上火吃什么水果好？，平時多多關注1-3歲寶寶營養專題，應該對大家有所幫助。