緩解寶寶鼻塞的方法——熱療法

　　熱敷鼻子：把毛巾放到熱水中，打濕后擰一下，溫度以能承受為準(zhǔn)，蓋住整個(gè)鼻子，幾分鐘后毛巾涼時(shí)，再放到熱水中加熱，再捂到鼻子上，這樣熱敷四五次，鼻子基本就通氣了，這樣寶寶鼻塞流鼻涕的情況就可以好許多。

　　吸熱蒸汽：水燒開，放到杯子里或熱水瓶中，用鼻子吸人熱蒸汽，注意不要燙著。鼻子很快就能通氣，水變涼時(shí)可再換熱水。用電飯鍋蒸飯的時(shí)候，可以吸蒸汽孔中冒出的熱蒸汽。（怎樣給愛生病寶寶增強(qiáng)抵抗力？）

　　熱敷雙耳：把熱毛巾敷在雙耳上，毛巾涼了放熱水中加熱一下再接著敷。

　　熱風(fēng)吹鼻：用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹鼻子，每次吹幾分鐘。注意不要燙著。

　　熱水泡腳：盆中放熱水，把雙腳放入，溫度以能承受為準(zhǔn)，邊泡邊不斷往盆中續(xù)熱水，以保持水的溫度。

　　孩子流清水鼻涕了怎么辦

　　只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過早飯活動(dòng)活動(dòng)，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會(huì)出現(xiàn)這種不適的。

　　如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明孩子體內(nèi)寒重，氣虛，家長(zhǎng)除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質(zhì)的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗就可以了，盡量保證孩子充足的睡眠。

　　如果孩子平時(shí)都是好好的，可在下午或傍晚的時(shí)候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時(shí)出汗了，脫衣服多了沒及時(shí)穿上受涼有關(guān)，或是孩子白天的飲食過于寒涼了，引起孩子體寒，這時(shí)的家長(zhǎng)同樣要先找原因，及時(shí)祛掉寒涼，給孩子喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點(diǎn)艾葉水泡腳，讓孩子發(fā)汗，就能及時(shí)排出寒氣，早早地讓孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

　　寶寶流濃鼻涕了怎么辦

　　寶寶流濃鼻涕的原因多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會(huì)出現(xiàn)，不會(huì)一開始就流濃鼻涕，這一般是由于孩子在受涼引起流清鼻涕后，沒有及時(shí)祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會(huì)出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象。流濃鼻涕時(shí)，孩子除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時(shí)家長(zhǎng)一定要多給孩子喝溫開水。晚上在孩子臨睡前泡腳微微出汗后，搓孩子的腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快孩子就不會(huì)再流濃鼻涕了。

　　如果寶寶總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明孩子肺熱，這時(shí)要給孩子停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。流濃鼻涕的孩子多數(shù)飲食不合理，家長(zhǎng)要注意及時(shí)調(diào)整。家長(zhǎng)還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了；有的孩子只是稍稍好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再給孩子敷了。另外，家長(zhǎng)可以給孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。

　　看了以上的內(nèi)容，媽咪們了解了嗎？鼻塞流鼻涕不用馬上吃藥，可以用以上的這些方法先緩解，如果有效果，不用吃藥豈不是更好。孩子在成長(zhǎng)過程中會(huì)碰到很多的幼兒疾病問題，第一寶寶網(wǎng)和家長(zhǎng)一起探討，為寶寶健康成長(zhǎng)努力吧！