很多寶寶睡相不好，讓家長很是頭疼。寶寶睡相不好，大多數(shù)是很自然的，其實(shí)寶寶睡覺不規(guī)矩是正常的，成人睡覺還要翻身呢。但是也有些寶寶是因?yàn)榻】登闆r不好，有影響日常生活的睡眠障礙，或者情緒不穩(wěn)定等因素，這就需要去看專科醫(yī)生了。那么，寶寶睡相不好怎么辦？如何改變呢？第一寶寶網(wǎng)小編為家長解答。

　　寶寶睡相不好的健康分析

　　專家指出，寶寶睡覺的正常狀態(tài)應(yīng)該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何表現(xiàn)，都應(yīng)該是事出有因。下面是專業(yè)人士根據(jù)寶寶的8種睡相做出的健康分析。

　　睡相1：寶寶睡覺前煩躁，入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發(fā)生在夜間，白天睡覺則很少發(fā)生這樣的情況。

　　存在問題：可能預(yù)示著寶寶即將要發(fā)燒。

　　處理方法：細(xì)心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。給寶寶喝大量的純凈溫水。如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進(jìn)行物理降溫。

　　睡相2：寶寶睡覺時(shí)哭鬧不停，不時(shí)蹬被子、搖頭抓耳，小臉發(fā)紅，體溫稍高。

　　存在問題：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

　　處理方法：及時(shí)檢查寶寶的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否出現(xiàn)紅點(diǎn)，如果有的話，及時(shí)送寶寶去醫(yī)院診治。

　　睡相3：寶寶睡覺后不斷地咀嚼、磨牙。

　　存在問題：寶寶可能得了蛔蟲病，或是消化不良。

　　處理方法：可以去醫(yī)院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除;應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

　　睡相4：寶寶經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭。

　　存在問題：醫(yī)學(xué)上稱為寶寶"夜間驚恐癥"。

　　處理方法：一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時(shí)不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。(如何護(hù)理多汗寶寶)