很多新媽媽雖然為剛產下寶寶而開心，但是開心之余又遇到第二個大問題擠奶，一方面由于剛出生的寶寶吸吮能力不強，另一方面媽媽的乳頭內陷讓寶寶在吃奶的時候很太適應，這兩種情況都會出現寶寶吃不到奶的難題。所以新媽媽們要學會科學的擠奶方法，才能讓哺乳順利的進行。

　　以下幾種信號表示需要擠奶：

　　信號1、當新媽媽感覺到自己乳房有脹感，會影響寶寶吃奶，這時可以先擠出一些奶，讓乳暈變得柔軟，方便寶寶可以正確的含接到乳暈上面。

　　信號2、當新媽媽感覺到乳頭疼痛暫時不能進行哺乳時，需要將奶水擠出來，這樣不但可以擠出的奶來喂養寶寶，同時還可以緩解乳頭的疼痛感，還能防止了由于寶寶沒有及時吸吮而讓乳汁分泌減少。

　　信號3、由于寶寶剛出生不久，吸吮能力不是很強，如果冷的媽媽的乳頭有內陷，寶寶一時不能學會如何吸吮這種乳頭，這個時候新媽媽就需要將奶擠出，然后再喂寶寶以保持乳汁的正常分泌。

　　信號4、寶寶出生時體重過輕或者寶寶生病的時候吸吮能力也會降低，需要擠出奶水喂養寶寶。

　　信號5、寶寶才出生幾天，由于食量比較小，所以新媽媽需要將吃不完的奶水及時擠出，以便可以正常泌乳。

　　為什么會脹奶？

　　新媽媽為什么會脹奶呢？這是因為新媽媽從懷孕的末期就開始有了初乳，當胎盤分娩出去后，泌乳激素就會增加，從而刺激乳汁的產生，同時乳腺管以及周圍的組織開始膨脹，在產后第3、4天就會達到最高點。所以，如果新媽媽太晚讓寶寶吸吮母乳，就會容易產生脹奶的現像。所以新媽媽產后應該讓寶寶盡早的開始吮吸母乳，而且吮吸的頻率越高越好，就不容易出現脹奶。

　　擠奶的護理技巧

　　技巧1、乳房的護理很關鍵

　　新媽媽生產后的1-2天，需要先適應乳房突然變得沉甸甸的感覺，并且要特別珍惜淡黃色的初乳，寶寶吃了初乳可以增加身體的抵抗力。另外通過寶寶頭兩天頻繁且有效地吸吮，一方面可以充分吸吮到具有免疫物質豐富的初乳，另一方面又能刺激乳汁的盡快產生，還可以防止新媽媽由于下奶出現的乳脹感。

　　新媽媽應該白天晚上都要戴上具有保護性的且舒適的胸罩。胸罩不能太緊，以免會束縛乳腺導管。

　　新媽媽如果感覺到乳房出現腫脹很難受，可以在哺乳之前先用溫熱的毛巾敷乳房幾分鐘或者用溫水進行淋浴。但是注意不需要用肥皂清潔乳房，因為肥皂會讓皮膚變得干燥。新媽媽還可以在胸罩內墊上襯墊，但是需要經常更換襯墊，這樣可以減輕乳頭潮濕而引起的疼痛感。