媽媽們在傾聽寶寶睡覺的時候，就會聽見一種很微小的聲音，均勻、舒緩，這種氣息其實是孩子正常呼吸產生的一種聲音，大多數代表了孩子睡眠的深淺程度。相信很多媽媽都會以這種聲音來判斷孩子是否熟睡吧。但是如果這種聲音被放大了，氣息不再均勻舒緩了，那么這就叫做打呼嚕了。那么小孩睡覺打呼嚕怎么辦？跟著第一寶寶小編來學習幾招治療兒童打呼嚕的小竅門吧。

　　小孩睡覺打呼嚕怎么辦？

　　1，如果是感冒引起的打呼嚕，家長就需要想辦法將鼻子的通道給打開。最好是在睡前操作，用熱毛巾或者用一杯熱水放在鼻子前，使其吸氣，暖暖的熱氣會讓鼻腔瞬間通暢起來的。如果在夜間孩子鼻子又堵塞了，家長就只能選用熱毛巾了。

　　2，如果是扁桃體紅腫引起的打呼嚕，家長就要想辦法讓扁桃體消腫。通常的辦法是吃一些清熱解毒的藥，多喝白開水，當扁桃體消腫之后，就可以控制住打呼嚕了。

　　3，有的孩子過于肥胖，在睡覺的時候脖子自然下沉，會壓迫到呼吸系統，從而引起呼嚕，這個時候家長應該先要給孩子減肥，讓孩子多多的運動，少吃一些，對于孩子的各個身體器官也是很好的。（孩子體重偏胖怎么辦？）

　　治療兒童打呼嚕的小竅門?

　　1，孩子打呼嚕的時候，家長可以稍微的挪動孩子的小腦袋，或者推推他的小身子，也可以換一個睡姿，也許稍一調整就能阻斷孩子的呼嚕。

　　2，孩子在睡覺之前，讓他保持一個良好的情緒，比如不做劇烈的運動，不大聲叫嚷，不給孩子看刺激的電視等等，這樣孩子在睡覺的時候心情就是平穩的，不會產生呼吸急促，也就不會打呼嚕了。

　　3，對于習慣性打鼾的孩子，家長應該在出行的時候給他戴上口罩，這樣能避免雜質灰塵進入到孩子的肺部，減少呼吸道受感染的幾率。

　　家長們都有哪些小妙招對付孩子打呼嚕？

　　1，如果孩子跟著我們一起睡，他打呼嚕的時候就會用腳動一動他，他下意識的會不再打呼嚕了。不過這種不治根本，做家長的最好調整好孩子的睡姿。

　　2，對于肥胖的孩子，一定要鼓勵孩子減肥，少給孩子吃一些熱量高的食物，還要督促他做運動，誰都知道肥胖對孩子不好，打呼嚕已經是一個不良癥狀了，所以治療肥胖刻不容緩。

　　3，最好別讓孩子趴著睡覺，這種睡覺方式很危險，而且最容易引起兒童呼嚕了，家長發現了一定要及時的糾正。

　　4，孩子自己本身對于呼嚕是沒有概念的，家長可以給孩子看一些有關呼嚕的常識，告訴他危害，督促他有一個好的生活習慣。

　　打呼嚕這件事看似很普通，但是放在兒童身上真的會很恐怖，很有可能因為家長的一時疏忽，就導致了孩子的嚴重后果。并且打呼嚕容易讓大腦缺氧，間接的影響到孩子的智力。您還可以閱讀“寶寶說話晚就聰明嗎？為什么有些孩子說話晚”，多多關注“3-6歲寶寶身體發育”專欄，讓孩子科學健康的發育成長。