孩子最常見的眼疾應(yīng)該是近視了，近視眼的發(fā)病率這幾年一直居高不下，而且近視也變得越來越低齡代，所以預(yù)防孩子近視顯得越來越重要。那么是什么原因讓孩子近視呢？除了用眼過度，還有以下幾個重要的原因，下面跟著第一寶寶小編一起來看看吧。

　　孩子會近視的原因：

　　1、孩子用眼時間過長

　　孩子喜歡長時間看電視，玩平板，這樣會造成眼疲勞，損傷視力，讓眼睛在不知不覺里受到損傷。（這10個影響孩子視力的謊言傳播最廣！你中招了嗎？）

　　2、孩子吃過多甜食

　　甜食、碳酸飲料里的糖分在人體里代謝需要大量的維生素B1，它會降低體內(nèi)鈣含量，如果缺鈣，不但會造成眼睛視網(wǎng)膜彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長，還會讓角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而影響眼球壁彈力，而且會加重近視。

　　3、噪音

　　噪音會讓眼睛對光亮度敏感性減低。

　　4、孩子過早學(xué)鋼琴

　　由于孩子的視覺沒有發(fā)育成熟。如果過早練琴，不注意保護視力的話，孩子發(fā)生近視的概率會增加。

　　因為琴譜里的字很小，孩子在練琴的過程中不但要看琴譜還要看鍵盤，容易出現(xiàn)疲勞。另外過早練琴的話，還會加速眼球正視化發(fā)育，如果不能及時糾正，就會近視。

　　5、心理因素

　　孩子如果出現(xiàn)不良的心理因素也會導(dǎo)致視力下降。

　　6、家庭環(huán)境

　　如果爸爸媽媽經(jīng)常吵架的話，會讓孩子緊張，這也會引起兒童視力障礙。

　　7、生活環(huán)境

　　如果家長不能給孩子提供好的生活環(huán)境，會讓孩子的眼睛受到不必要傷害。

　　8、孩子坐姿不正確

　　很多孩子近視是因為不注意用眼衛(wèi)生。另外孩子的自控能力很差，如果不保持正確的看書、寫字姿勢，就更容易近視。

　　9、睡眠不足

　　如果孩子睡眠不足，就會引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂，讓睫狀肌調(diào)節(jié)功能變得紊亂，從而引起近視。

　　怎樣預(yù)防小孩子近視？

　　1、保證孩子的營養(yǎng)

　　家長除了讓孩子攝入充足的營養(yǎng)，還要注意眼睛的營養(yǎng)，平時多吃五谷雜糧、葷素搭配，不能偏食。如果食物里缺乏維生素就會出現(xiàn)夜盲癥或干眼病，另外食物里微量元素鉻與鈣減少的話，更容易出現(xiàn)近視。所以要讓孩子多吃一些豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩的食品，這樣有利于保護眼睛。

　　2、讓孩子注意用眼衛(wèi)生

　　(1)保持充足的光線。

　　(2)孩子應(yīng)保持正確的坐姿。

　　(3)根據(jù)孩子的高矮購置桌椅，讓眼睛和書本距離達到正確要求。

　　(4)防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時間不能過長，每看書40分鐘就要休息一會，同時要做好眼保健操。

　　(5)孩子用的紙張一定要選擇不反光、不透光的潔白紙張。

　　(6)不要讓孩子長時間看電視或玩手機。

　　另外，家長要從孩子4歲起就定期做視力檢查，關(guān)注孩子視力是不是正常，有沒有出現(xiàn)近視、斜視、弱視，一旦發(fā)現(xiàn)問題就要及時治療。家長也要了解下孩子愛眨眼是怎么回事？怎么辦，另外平時要多關(guān)注3-6歲孩子身體發(fā)育專題。