秋冬季氣候干燥、溫度變化快，由于寶寶的抵抗力很差，容易出現感冒、咳嗽等癥狀。除了上呼吸道問題外，還會出現腹瀉、便秘等腸胃功能的失調。另外由于寶寶肌膚很稚嫩，容易出現皮膚干燥等問題，所以家長們要做好秋季寶寶護理的準備工作。下面一起看看秋季寶寶護理注意事項有哪些？

　　從中醫的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，寶寶如果因受涼而讓免疫力下降，就會無力抵御外侵，很容易出現肺及呼吸道疾病，比如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還有可能出現四肢痹癥等。而從西醫的角度來說，夏轉秋溫差很大，寶寶對些會很敏感，容易因溫度差異而患感冒。下面第一寶寶小編從多方面給大家介紹下秋季寶寶護理的注意事項。

　　一、秋季寶寶的衣食住行

　　1、衣

　　秋季要給寶寶穿純棉、真絲或麻質的衣服，這類衣服可以吸汗而且不刺激皮膚。寶寶的衣物要每天換洗，保持清潔。由于秋季早晚溫差大，寶寶需要及時加減衣物，以防由于受涼而引起感冒，另外對寶寶腹部與腳部的保暖特別重要。

　　2、食

　　秋季寶寶要多吃含碳水化合物、脂肪、蛋白質的食物，這樣可以在低溫天氣里為身體補充熱量，比如瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、魚類、牛奶、豆制品等，這類食物不但蛋白質高，還利于寶寶消化與吸收。含蛋氨酸的食物也要多吃，比如芝麻、葵花子、酵母、乳制品及葉類蔬菜等，這些食物有助于身體保溫與增強抗病力。寶寶飲食中無機鹽和人體防寒能力也有很大關系，所以要讓寶寶多吃無機鹽較多的根莖類蔬菜，比如胡蘿卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。同時還要讓寶寶多吃一些含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發菜、芝麻醬等。含維生素豐富的食物也不能少，特別是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有很大幫助。（1-3歲寶寶秋季營養食譜大全）

　　3、住

　　雖然秋季天氣會慢慢變冷，但還是要保持屋內的空氣流通，要定期開窗通風。寶寶使用的被子需要經常洗、曬。此外，家長還要注意屋里的衛生，特別是寶寶房間，一定要保持通風、干燥，在寶寶的屋里不要鋪地毯，因為地毯很容易積灰塵長螨蟲，容易讓寶寶受到螨蟲的侵擾。

　　4、行

　　秋天寶寶很適合去戶外運動，所以家長一有時間就要帶他們去戶外玩，要多曬太陽，因為曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時還可以增強寶寶的體質。但是夏秋轉換的季節，花草、樹木的花粉會混雜在空氣里，如果被寶寶從鼻子吸入身體后，就會誘發“秋季過敏癥”。所以會讓寶寶出現皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀。為防止過敏，家長在帶寶寶去戶外活動時，需要減少和花粉、寵物的接觸，防止會過敏。