寶寶長牙了，要開始使用磨牙棒了，媽媽們是興奮又擔心！市場上眼花繚亂的磨牙棒真是無從選起，要不就是太貴？要不就是質量不放心？第一寶寶育兒網這里整理了一些DIY磨牙棒的方法，不僅可以鍛煉寶寶口腔咀嚼、糾正咬奶頭的壞習慣，促進乳牙長出，最重要的是自己做的即放心又可以給寶寶提供日常營養所需，當然媽媽也可以自由發揮開發一些有創意形狀或者多一些口味讓寶寶有更多選擇哦！

　　基本上日常生活中稍帶硬度的水果，或者饅頭、面包稍做加工使之硬度增加也可以，第一寶寶育兒網小編還見識過很多細心的媽媽把水果切成各種小動物、幾何圖形的形狀，很可愛、很有愛心！這里小編主要介紹兩種易做常見的磨牙棒，當然如果有時間媽媽們可以自己行用烤箱制作西餅類的磨牙磨給寶寶。（寶寶磨牙棒好還是磨牙餅干好？）

　　蔬菜類磨牙棒制作方法

　　胡蘿卜磨牙棒

　　新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成媽媽的食指大小這樣的粗細長度比較適合寶寶手抓。什么調料都不用放，隔水蒸，硬度視寶寶的需要而定。最好煮成外軟內硬的程度，即讓寶寶可以吃到些胡蘿卜又不至于被消滅得太快，是不錯的磨牙物。

　　香菇磨牙餅

　　香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅，即鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶寶較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低。等寶寶大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

　　如果寶寶不愛胡蘿卜，可以換成蘋果、黃瓜等稍硬點的水果。

　　饅頭片、面包干類磨牙棒制作方法

　　把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會卡著孩子;另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。與此作用相似的還有：

　　將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。

　　將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀、烤干。

　　如果媽媽再用心些，可以買來刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教寶寶認物，認顏色。這樣的磨牙棍，又便宜，又健康，可以鍛煉寶寶小手的靈巧性，還能讓寶寶盡早接觸健康蔬菜。

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　　除了上面所描述的磨牙棒外，媽媽們可以照著西式糕點的做法用烤箱烤一些稍硬、且比較好抓握的糕點做為寶寶的磨牙棒，當然要注意糖的比例或者去找代糕產品，也可以發揮一下象力做一些造型出來哦！

　　因為寶寶萌牙會有輕微的刺痛感，也可以把胡蘿卜或者黃瓜在冰箱里稍冰一下，可能寶寶會更喜歡，當然這種方法適用于夏季。

　　天氣較涼的情況，媽媽就要視情況將自制的磨牙棒加熱一下或者放在熱水里面泡會兒。

　　另外寶寶長到6顆或者更多牙齒的時候，媽媽們要注意寶寶啃下來的東西若太大就容易被噎著，所以寶寶在食用磨牙棒的時候要保證有大人在身邊看管。如果您還想了解更多寶寶輔食添加的相關內容請繼續關注第一寶寶育兒網。