提起巧克力，很多人想起了情人之間一般多送巧克力，代表著濃情蜜意。巧克力味甜，很多人喜歡吃，說起來，巧克力也有不少的營養價值，但是巧克力適合0-1歲寶寶食用嗎？小寶寶吃巧克力合適嗎?其實，很多家長都不贊同給寶寶吃巧克力，因為它太甜脂肪太高，這是常見的分析，其實，分析起來，巧克力不應該給小寶寶吃的原因還有很多，一起來隨第一寶寶小編了解一下吧!

　　巧克力的營養價值

　　1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮;

　　2.巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用;

　　3.吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用;

　　4.巧克力含有兒茶酸，能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血;

　　5.巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；

　　小寶寶能吃巧克力嗎?

　　一般人群均可食用，但是8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。

　　兒童吃巧克力的注意事項

　　牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給寶寶增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給寶寶巧克力吃，這是不科學的。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以后，可形成草酸鈣。草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使寶寶的頭發干燥而沒有光澤，還容易腹瀉，并出現缺鈣和發育緩慢的現象。

　　巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會讓人產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，寶寶正常的生活規律和進餐習慣被打亂，從而影響寶寶的身體健康。巧克力含脂肪多，但不含有能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化、吸收功能。再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。（寶寶能喝蜂蜜嗎？寶寶多大才可以喝蜂蜜水）

　　相關知識：產婦不能吃巧克力

　　產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，并在嬰兒體內蓄積。可可堿能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

　　媽咪們對“小寶寶能吃巧克力嗎?”的建議

　　1.不可以吃，寶寶對甜的東西會有天生的親和力，吃巧克力不但影響食欲，而且對身體沒好處。

　　2.不過要少吃，因為巧克力吃多了容易蛀牙，而且有飽腹感，容易影響正餐。

　　3.可以吃，不過不要給寶寶吃多，對寶寶的小牙齒不好，每次寶寶吃過巧克力，最好再給寶寶喝點白開水瀨瀨口。

　　4.最好不要吃，首先巧克力太甜，對寶寶不好，其次里面含有各種添加劑，吃了更加不好了。

　　5.我覺得小寶寶還是不要吃巧克力為好，脂肪高，反正我一直比較反對這個。

　　巧克力小寶寶能食用嗎？想必看完以上內容您已經清楚了，巧克力還是等寶寶大一些再吃吧。您也可以閱讀“1歲以內的寶寶能喝酸奶嗎？會不會不消化？”，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。