寶寶在沒(méi)添加輔食之前，很多家長(zhǎng)們就已經(jīng)做足了功課，甚至已經(jīng)想好寶寶應(yīng)該添加哪些輔食最合適。其實(shí)寶寶初添加輔食時(shí)是很有講究的，比如輔食應(yīng)該煮多爛才行，寶寶吃輔食的速度控制在多少，寶寶需要吃多大量的輔食等等。下面一起看看寶寶輔食添加的技巧，讓寶寶無(wú)法抗拒輔食。
一、吃添輔食的時(shí)間太晚
吃添加輔食的時(shí)間太晚，寶寶狼吞虎咽。有時(shí)候?qū)殞毘暂o食會(huì)吃太急，媽媽就會(huì)怕寶寶會(huì)養(yǎng)成狼吞虎咽的習(xí)慣。其實(shí)，當(dāng)寶寶餓了或喜歡吃這類輔食的時(shí)候，自然會(huì)吃得比較快。
如果媽媽不想寶寶吃得太急，可以提前30分鐘左右給寶寶喂食，這樣用餐的時(shí)間會(huì)更充裕，而且寶寶也不會(huì)因?yàn)樘I吃太快。但媽媽在喂食的時(shí)候需要控制速度。
二、進(jìn)食速度慢
寶寶有時(shí)候吃輔食會(huì)很慢。這是由于寶寶沒(méi)胃口、不餓、不喜歡這類輔食等等。媽媽想要改善寶寶的進(jìn)食速度，就要更多的了解寶寶的飲食習(xí)慣，寶寶吃的食物一定要美味，口感細(xì)滑易咽，千萬(wàn)不能催寶寶進(jìn)食，以免讓寶寶留下不好的用餐感受。
媽媽可以嘗試調(diào)整烹煮的方式，找出寶寶愛(ài)吃的口味。延長(zhǎng)兩餐之間的時(shí)間。兩餐之間不要喂其它食物。這樣當(dāng)食物好吃，寶寶肚子餓，自然會(huì)加快用餐速度。
三、忽略輔食的口感
寶寶與大人一樣，如果覺(jué)得輔食不好吃，便不想再吃。另外，有的媽媽覺(jué)得不吃輔食沒(méi)關(guān)系，這是錯(cuò)誤的想法，寶寶只吃母乳或奶粉不利于身體需要營(yíng)養(yǎng)的攝取，影響身體發(fā)育。媽媽可以先觀察寶寶的有沒(méi)有長(zhǎng)高變重。如果寶寶只吃奶，但體重、身高也有增加，說(shuō)明是輔食口感不好。如果寶寶覺(jué)得輔食不好吃，媽媽需要想辦法變換輔食的口味與口感。
四、輔食份量太多
媽媽由于擔(dān)心寶寶吃得太多，會(huì)消化不良，會(huì)減少輔食量。其實(shí)隨著寶寶的成長(zhǎng)，活動(dòng)量也會(huì)增加，消耗的熱量自然變多，特別是吃母乳的寶寶。由于母乳吸收好，消化快，會(huì)比吃配方奶的寶寶更容易感覺(jué)到饑餓。
如果寶寶吃完了還要吃，媽媽需要增加輔食的量。如果寶寶在下一餐用餐之前就要吃東西，可能是身體需要更多的能量，這時(shí)媽媽需要給寶寶加餐。如果寶寶食欲突然增加，媽媽應(yīng)該帶寶寶做兒科檢查。此外，如果寶寶吃完又吐出來(lái)，說(shuō)明吃得太多了。這時(shí)媽媽可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，以免會(huì)吃得太撐。
五、奶粉加米粉調(diào)成糊狀
有的媽媽喜歡把奶粉與米麥粉一起調(diào)成糊狀喂寶寶吃，這樣做已經(jīng)失去訓(xùn)練寶寶吃輔食的意義了。媽媽們可以在給寶寶吃米麥粉的時(shí)候，調(diào)成糊狀用湯匙喂食，讓寶寶習(xí)慣吃大人的食物，另外還要做好戒奶的準(zhǔn)備。如果非想將奶粉與米麥粉調(diào)一起的話，可以先把奶粉按照一定的比例沖泡后倒入碗中，再加入米麥粉調(diào)成糊狀讓寶寶吃，這樣就不會(huì)出現(xiàn)水分?jǐn)z取不足的情況。（如何給寶寶喂米粉？喂米粉常見(jiàn)問(wèn)題）
六、讓寶寶吃太瘦的肉
很多媽媽會(huì)選了一些瘦肉喂寶寶，怕肥肉會(huì)讓寶寶吃胖。其實(shí)瘦肉煮的時(shí)間長(zhǎng)，口感硬，反而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)吞咽。所以媽媽可以選油脂多的絞肉。煮的時(shí)候，將絞肉加些淀粉與醬油調(diào)和去腥，再用沸水煮熟，邊煮邊攪拌，以免碎肉會(huì)黏成一團(tuán)，再加入稀飯一起煮。
七、輔食不夠細(xì)滑
寶寶吃輔食的時(shí)候，很容易嗆到。這可能是由于食物的口感不細(xì)滑，所以媽媽在煮熟輔食之后，需要自己試試細(xì)膩度與細(xì)滑度。當(dāng)寶寶被嗆到后，首先要暫停喂食，再輕輕拍寶寶的后背，讓寶寶稍作休息。
現(xiàn)在大家知道寶寶輔食添加的七大技巧了吧，只要掌握這些技巧，就可以讓寶寶無(wú)法抗拒輔食，還有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。第一寶寶小編推薦大家閱讀關(guān)于“媽媽如何選擇健康蔬菜為寶寶當(dāng)輔食?”的方法，另外也可以看看關(guān)于輔食添加專題，應(yīng)該對(duì)大家有所幫助。