如何讓哺乳變得更舒適?

　　給寶寶哺乳可長達40分鐘，尤其是在寶寶剛出生后的幾個月，所以給寶寶哺乳之前你要先選個舒適的地方。同時，選一種你認為舒服的姿勢，使你在抱著寶寶時胳膊和背部不會有酸痛感。用手托住寶寶的后腦勺是一種不錯的哺乳姿勢，但最終選用哪種姿勢還要看個人的喜好。

　　如果你習慣坐著給寶寶哺乳，哺乳專用靠枕會對寶寶起到很好的支撐作用。許多媽媽們還發現哺乳時使用腳凳可以讓她們覺得舒適不少。不管哺乳時你是習慣坐著還是躺著，哺乳時你要保持同一個動作好一會兒時間，所以先讓你和寶寶覺得舒服之后在給她哺乳。

　　母乳期可能遇到的問題

　　有些媽媽們在母乳喂養階段，身體和心理都沒有遇到多大障礙，因而能夠很快適應。但對一些第一次生寶寶的媽媽們來說，哺乳是個難題。

　　如果媽媽對寶寶沒完沒了的哺乳需求感到力不從心，或因為睡眠不足而疲憊不堪，這都是正常的。也許新媽媽還會問：我的寶寶喝到的乳汁是否充足?我的乳頭會疼痛嗎?喂乳的頻率為多少?如果寶寶哺乳時睡著了，我是否該把她弄醒?（母乳喂養常見誤區有哪些？）

　　盡管幾個世紀以來，女性們都用自己的乳汁哺育后代，但母乳喂養仍然不是一件易事。在母乳初期，不少女性會遇到各種各樣的障礙。哺乳最開始的6周內，媽媽可能會遇到一些最常見的母乳喂養問題，其中包括：

　　•腫脹(乳房過于豐滿且伴有不適感)

　　•乳頭疼痛

　　•乳腺炎(乳房感染病癥)

　　不要諱疾忌醫。如果你有上述任一癥狀，或哺乳時感到疼痛或身體不適，趕快給向醫生咨詢。

　　對于母乳喂養很多新媽總以為是一個復雜的活兒，其實并不是想像的那樣可怕。而且在您打理及喂養過程中通過肢體接觸也是一個很好的感情交流方式。您還可以閱讀“產后美味催乳食譜大全_哺乳媽咪下奶食譜”，了解更多母乳喂養知識，希望第一寶寶育兒網提供的哺乳知識可以幫助到您。