現在的女性完全能夠撐起半邊天，生完了寶寶之后，在身體恢復到一定程度后，就要出去掙錢，哪怕整個寶寶的奶粉錢也能緩解家庭的經濟困難。所以在社會上就出現了這樣一群人——背奶媽媽。她們不僅要工作，而且還要在上班的空閑時間，將奶水擠出來加以儲存，然后再背回家成為寶寶第二天的口糧，于是母乳的保存就成為了一個有爭議性的話題。那么常溫下母乳要如何保存？如何加熱母乳呢？

　　常溫下母乳要如何保存？

　　媽媽們將母乳吸出來以后，就要及時的放入冰箱內冷藏，但是礙于條件有限，公司既沒有冰箱，自己也沒有置辦簡單的冷藏工具，那么擠出來的母乳就只能在常溫的狀態下保存了。

　　其實母乳放置在常溫的情況下，也就是19-22℃之間，是可以保存10個小時的。而如果室溫超過了25℃，那么母乳的保存時間就會相應的縮短至8小時。如果室溫超過了30℃，那么母乳能夠保存的時間就更短了。

　　大部分情況下，為了以防萬一，媽媽們都會隨身配備小冰箱或者冰塊冰包的，畢竟母乳在冷藏（2-6℃）的狀態下，可以保存3-4天的時間，比起室溫會更加的放心一些。當然有的媽咪也會將母乳冷凍起來，覺得這樣會更加能保證母乳的活性，這也是可以的，這種保存方式最長，能夠保存4-6個月的時間，不過媽媽們都不會保存這么長時間的。（全面解析母乳喂養之利弊_母乳喂養的好處）

　　如何加熱母乳？

　　溫奶器加熱法：這種方法很簡單，在市面上購買一個溫奶器，調在40℃，然后將盛裝母乳的容器放在溫奶器中，對于溫度的可控性會更加的明顯。

　　隔水燙熱法：將盛裝母乳的容器放在熱水中浸泡，當發現容器中的母乳出現分層的時候，要拿起來晃一晃，接著再溫，到接近體溫即可。

　　媽媽們都是如何加熱母乳的？

　　李想：我給孩子加熱母乳用的是一種恒溫器，將母乳放在里面，就不用管了，涼了會自動升溫，熱了也會自動降溫，挺不錯的。

　　敏霞：如果是在室溫的情況下儲存的母乳，只要在熱水中燙一下就可以喝了，不過在室溫保存的母乳最好不要超過8小時。

　　曉菲：如果是冷凍的母乳，在冰箱中拿出來加熱的時候，會出現分層的，這個不要緊，在給寶寶喂奶之前，要將這兩部分充分的融合起來。

　　程靈：如果是冷藏的母乳，拿出來之后要先用冷水沖一下，使其達到零度以上，然后再加熱，各種方法都挺好的，不過以恒溫加熱器最好了，簡單還能控制溫度。

　　母乳的保存方法有很多，媽媽們選擇了方法之后，還要配備相關的工具，總之做一個背奶媽媽是一件非常辛苦的事情，不過看到寶寶吃著母乳甜甜的樣子，一切的辛苦也就都無所謂了。您還可以閱讀“職場媽咪母乳喂養9條注意要點”，訂閱母乳喂養專欄，掌握更多的哺喂秘籍。