對于寶寶來說，最好的“口糧”就是母乳了，所以很多媽咪會舍棄了保護體形的機會，讓寶寶吃上了母乳。而母乳的好處我們自然不必多說。但在哺乳期間，媽媽也會時常遇到各種問題。如果喂奶方式不正確的話，乳房就會容易出現硬塊。那么產后乳房有硬塊而且疼怎么辦？

　　新媽媽在哺乳期乳房里出現硬塊，并且伴有疼痛是時常發生的事情，但對于菜鳥媽媽們來說，由于之前沒有任何經驗，對于突如其來的疼痛問題，就會顯得很不知所措手。

　　那么，為什么哺乳期乳房會有硬塊？

　　其實，這是由于乳腺管被堵塞。最常見的就是被多余的奶水堵塞，另外，如果寶寶的小手小腳踢到或睡覺壓到乳房，也會導致乳腺管堵塞。可以試試下面的方法：

　　1、用熱毛巾敷可減輕疼痛

　　如果乳房出現硬塊并且很痛的話，可以試著用熱毛巾熱敷硬塊的地方，這樣可以幫助疏通乳腺，而且還能減輕疼痛。

　　2、用熱水淋浴乳房，并且適當的按摩

　　媽媽們可以用熱水淋浴乳房，并且輕輕的按摩乳房，也可以試著左右甩動乳房，這樣有利于乳汁的流出，對乳腺疏通很有好處。

　　3、用吸奶器將奶吸出來

　　出現硬塊的話，可以用吸奶器把多余的奶水吸出現，雖然吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了。如果硬塊不是很嚴重的話，一般情況只要用吸奶器就能夠疏通開，從而可以消除硬塊。（如何選擇擠奶器？使用擠奶器有什么注意事項）

　　4、請催乳師疏通乳腺

　　有的媽媽發現，不管怎么用吸奶器吸，也沒辦法將多余的奶給吸出來，這個時候，就可以請催乳師來疏通乳腺，她們會用專業的手法與經驗，幫助疏通乳腺，效果非常好，很多會消除硬塊。

　　5、去醫院做檢查

　　如果催乳師都不能解決乳房硬塊的話，就要去醫院做檢查了，看看是不是乳腺疾病，一定要早發現早治療才行。