1歲多的寶寶，正在學走路，有些寶寶甚至已經會走了，白天活動量增加，晚上睡眠應該注意其質量，有的媽咪總是問：“我的寶寶夜里總是會醒來怎么回事啊?”分析起來，可能有幾個原因，是不是白天太累，冷了熱了，還是餓了？持續睡眠對寶寶有很重要的作用，晚上睡眠不好總是醒來，不利于寶寶身體各方面機能的發育。

　　1-2歲寶寶睡眠特點

　　1歲左右的寶貝開始學會走路了，活動范圍逐漸增大，活動量也隨之增加了許多，身體需要充分地得到休息。但寶貝的大腦還沒有發育完善，容易興奮，也容易疲勞，所以睡眠對于寶貝來講仍然非常重要，這樣才能使腦細胞恢復功能，醒來后情緒良好，食欲旺盛，身體長得快。這個大的小寶貝，一般每天需要13-14個小時的睡眠，每天睡1-2次，每次1-1.5個小時，夜里至少保持睡夢10個小時。

　　1歲多寶寶睡覺老醒怎么辦?

　　寶寶睡眠不安穩，可帶去醫生那里查查有無疾病的原因。排除疾病原因后，媽咪細心觀察，找出原因并做出適宜處理。為了讓寶寶盡快安心睡覺，在早晨或下午盡量讓寶寶醒著，少睡覺，特別是到下午5-6點鐘后，不要讓寶貝睡覺，多逗引他玩一會兒，盡量延長寶寶在白天興奮的時間。（寶寶發育遲緩嗎？如何判斷寶寶發育遲緩？）

　　如何讓寶寶踏實睡覺？

　　1.讓寶寶有安全感。當寶寶頻繁翻身，不好好睡覺時，稍微拍拍或摟緊他，就會使他心里產生安全感，很快入睡。

　　2.別讓寶寶太興奮。寶寶夜里醒了，不要和他多說話，這樣會讓她更興奮，難以睡著。

　　3.避免寶寶煩躁。如果給寶寶穿或蓋得太多了，冷了熱了……都會使寶貝煩躁，睡不踏實。

　　晚上持續睡眠對寶寶很重要

　　爸爸媽媽要注意寶寶的持續睡眠時間，因為寶寶的很多身體機能的發育都是在睡眠當中完成的，所以父母們不要因為擔心寶寶會餓或者尿濕而弄醒他喂奶或把尿，中斷了寶寶寶貴的持續睡眠時間反而更得不償失。倘若寶寶在夜間睡眠中翻來覆去次數較多，或睡眠中斷時間較長，白天醒來后注意力渙散、情緒低落、不耐煩，容易影響情商發展。如果醒來次數達3次以上，或長時間都不能重新入睡，就需要引起高度重視。

　　媽咪們對“1歲多寶寶睡覺老醒怎么辦?”的建議

　　1.可以看看寶寶是不是熱了，或是寶寶餓了，還是憋尿了，如果都不是就是缺鈣了，缺鈣的寶寶睡覺不踏實，補點鈣就會好很多了。（寶寶夜驚的原因是什么？如何應對？）

　　2.一歲多的寶寶晚上睡覺不踏實多半是因為寶寶缺鈣了哦。建議親們及時給寶寶補鈣，會更加有利于提高寶寶的睡眠質量哦!

　　3.最好是給寶寶查一下微量元素，看看寶寶是否有缺鈣現象，缺鈣也是會出現睡不安的現象，平時也要讓寶寶多曬曬太陽，可以幫助鈣吸收的。

　　4.如果沒有枕禿、磨牙、出虛汗的狀況就不缺鈣，可能是覺輕吧，多給寶寶關愛，晚上摸摸他就好了。也可能是餓了或有尿了。

　　5.睡覺不踏實可能是缺鈣了，建議補鈣，同時吃上魚肝油，是促進鈣吸收的。 睡覺不踏實也有可能是受到驚嚇了，建議吃點驚風類的藥，睡時用東西擋在寶寶旁邊讓他感覺有人陪著他。

　　綜上所述，有的時候寶寶夜里醒來可能也有媽咪的原因，所以媽咪也要了解寶寶的睡眠特點，5個月的寶寶和1歲多的寶寶睡眠可是不一樣的，夜里不用總是喚寶寶起床哦！