春天天氣漸漸轉好，室外空氣清新，陽光也剛剛好，不少媽媽都會趁著春日陽光柔和的時候帶著寶寶出門曬曬太陽，因為曬太陽，可以幫助寶寶體內鈣質的吸收，有助于寶寶身體發育和骨骼發育。不過不知道各位媽媽是否知道？曬太陽也是有很多學問的，如果沒有做好足夠的措施反而可能曬傷寶寶哦。

　　一天之中什么時候帶寶寶曬太陽好？

　　每天上午8點到10點之間的時候，空氣中的含氧量比較高，光照也不強，紫外線相對較弱，比較適合寶寶曬太陽。而從上午10點以后到下午4點之間的光照非常強烈，紫外線容易曬傷寶寶，最好不要這段時間帶寶寶曬太陽的。

　　每次帶寶寶曬太陽的時間不宜太長，一次15-30分鐘就可以了，覺得時間短每天可以多曬幾次。

　　帶寶寶曬太陽可以直接在太陽下曬么？

　　6個月以下的寶寶盡量不要直接暴露在太陽下，建議爸爸媽媽可以選擇樹蔭比較多的地方。因為樹蔭可以幫助寶寶阻擋陽光，減少紫外線的傷害。相反，如果是遮擋物比較少的地方，就不那么適合寶寶來曬太陽，爸爸媽媽在外出曬太陽的時候要注意選擇地點。

　　帶寶寶曬太陽之前應做哪些防曬前的準備？

　　帶寶寶出去曬太陽之前做好防曬措施，一般分為兩類：一種是涂抹的防曬品，一種是用來遮擋的防曬品。

　　給寶寶涂抹防曬霜的時候，要注意均勻和到位，寶寶的脖子和耳根也是不能放過的。如果寶寶在外面玩耍的時間太長的話，就要記得每兩個小時涂抹一次。另外還要注意的就是防曬霜的質量，要選擇質量好的、專門供寶寶使用的防曬霜。

　　遮擋類的防曬品可以選擇棉質的、深色的長衣或者長褲，乘坐有防曬功能的童車或者攜帶遮陽傘，還要給寶寶戴上寬檐的帽子。

　　給寶寶做好防曬措施是非常有必要的，寶寶的皮膚相對大人來說是非常嬌嫩的，為了盡量減少寶寶與紫外線的直接接觸，從而避免紫外線帶來的直接傷害。如果是涂抹類的防曬霜，要記得給寶寶也卸妝哦。

　　帶寶寶出去曬太陽對寶寶的生長發育非常有益，不過請各位爸爸媽媽注意給寶寶曬太陽的時間選擇，帶寶寶出去之前也應做好充足的防曬準備，這樣就能安心帶寶寶曬太陽啦！您還可以閱讀“寶寶總尿褲子怎么辦？”，了解更多“寶寶護理”的相關常識。