2、放在搖籃或者搖椅上有節奏的動作

　　有節奏的動作是安撫寶寶最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃里、搖椅上，用嬰兒背帶背著，把寶寶放在車上開車出去，抱著寶寶跳舞，或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時候要使多大勁，得看寶寶的反應而定。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。有些家長說，把寶寶舉起來又放下這招挺有用，但提醒一定注意幅度。也許有節奏的動作使寶寶回想起了在子宮里的日子，因此能讓寶寶平靜下來。

　　3、用襁褓把寶寶包起來放在床上或者嬰兒車里

　　用襁褓把寶寶包起來，放在汽車里的兒童座上，或者放在嬰兒車里，或者吊床里，會給寶寶帶來美好的感覺。這種柔柔的包裹會讓寶寶回想起出生前的日子。有一種理論認為，有規律的動作和柔和的包裹能安撫寶寶的原因是人在出生之前就有生命了。與其他靈長類動物相比，人類的生命更早于出生，因為為了抵抗來自正上方的壓力，骨盆發育得較窄。所以人類嬰兒出生時個頭都很小。如果這種理論正確的話，有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

　　4、給寶寶按摩

　　很多國家都有給寶寶按摩的傳統。給新生兒按摩對父母自身也有益處（如何給寶寶按摩？給寶寶按摩的好處有哪些）。一邊按摩，一邊沖著寶寶微笑，對寶寶輕聲細語，給寶寶哼歌。這對寶寶和父母都是放松。爸爸是沒法給寶寶母乳喂養的，但可以為寶寶按摩，這可以使爸爸和寶寶的關系更融洽。可以徒手，也可以涂抹些植物精油在寶寶的皮膚上，按摩寶寶的肌肉。按摩要進行得很輕緩，有不少書和CD都可以指導你如何給寶寶按摩。按摩不是寶寶哭鬧時候哄寶寶的小花招，但它的確能安撫寶寶的情緒。同時，它還能讓你放下手中的工作，全身心關注寶寶。按摩和喂奶、換尿布以及洗澡不同。用這種方法來撫慰寶寶，也能給你帶來內心的平靜。當寶寶哭鬧得厲害時，按摩方法很有效。

　　讓寶寶保持睡眠的方法

　　1、白天要把寶寶喂飽。讓寶寶意識，白天是“吃飯”時間，晚上是“睡覺”時間。一些稍大的寶寶白天只顧著玩，忘記了“吃飯’，所以他們只有在夜里不斷地醒來要求補償能量。為了讓他們改掉這個習慣，就要在白天每隔3個小時喂一次，把喂食時間都集中在白天。

　　2、睡前要喂飽。在臨睡前或寶寶第一次醒來時，要喂飽寶寶。有些寶寶（尤其是母乳喂養的寶寶）特別喜歡整夜不斷地吃，但每次只吃一點。

　　3、保持安全的睡眠姿勢。除非有兒科醫生的專門指示，否則應該讓寶寶仰臥，至少在寶寶出生后的前9個月應該這樣。

　　4、給寶寶穿合適的睡衣。嘗試不同的睡衣和被子，看哪一種最適合你的寶寶。很多過敏的寶寶穿純棉的睡衣睡得比較好。（如何給寶寶穿衣？給寶寶穿衣脫衣注意事項）

　　5、讓寶寶躺在搖動的床。寶寶會在有節奏的搖晃下睡著，但是如果把他放在靜止的小床上時，寶寶可能還是會醒來，寶寶需要一張會不斷搖動的床。正因為如此，搖籃才能久經考驗，不被淘汰。

　　6、把手放在寶寶身上。當寶寶還沒有熟睡，可以一只手放在寶寶的后腦勺，另一只手放在他的背上(如果寶寶是趴著睡的)。手的溫暖接觸可以使寶寶停止“沉默的抗議”，慢慢進入夢鄉。

　　7、在床上留下一些媽媽的味道。如果寶寶對“分開”特別敏感，可以把一些自己的小物品留在寶寶的床上。

　　8、讓爸爸在晚上育兒。寶寶也要習慣爸爸安撫他、哄他睡覺的方式，這很重要。不然，媽媽會累垮的。

　　9、為寶寶創造一個安靜的睡眠環境。大多數寶寶都有能力在睡覺時拒絕一些不安噪聲，所以不必過分小心，甚至踮著腳走路。但是一些寶寶比較容易被突然的聲音驚醒，所以需要一個相對安靜的睡眠環境。

　　10、對寶寶作出快速反應。要了解寶寶夜間的性格。有的寶寶比較乖，醒來只會哭幾聲，扭扭身子，就又自己睡去了，不會麻煩其他人。而有的寶寶醒來后，如果媽媽不及時出現，寶寶就會完全醒過來，然后發脾氣，這樣就很難再睡。

　　11、寶寶肚子要飽，但不要撐。肚里空空或太飽，寶寶都會休息不好。在睡覺前，給寶寶吃一定量的母乳或者配方奶通常就能讓他飽了。對于學步期的寶寶來說，一杯牛奶，一碗切碎的水果。或者是一塊有營養的小餅干，都是很好的睡前點心。

　　總之，隨著寶寶的出生，媽咪哄寶寶入睡的技巧也會根據情況有些變化，如果寶寶適應了你的哄睡覺的方法，媽咪就不用愁了。您也可以閱讀“如何背寶寶？使用背帶和背巾背寶寶的方法”，了解更多寶寶護理知識，希望我們提供的育兒知識可以幫助到您。